こんばんは
12/9（金）大人のクリスマス花yogaの詳細はこちら→
http://ameblo.jp/able-bodied/entry-12217590253.html
12/7（水）もリフレとヨガで一年の疲れを癒すお子様連れイベント晴香園でおこないます。
詳細は明日お知らせいたします。
三年前から続いているＭちゃんとの自宅プライベートヨガレッスン
平日はお仕事なので、日曜日に月一回来てくださっています。ありがとうございます
よーく身体をほぐして心もほぐしてから
鋤のポーズ
デスクワークのＭちゃんは肩こりでつらいとのことなので、
肩周辺の筋肉をほぐす効果があるポーズをたくさん行いました
今月の資格取得試験！！頑張ってください～
前傾姿勢で呼吸が浅くなりすぎたら、ヨガで調整してリラックスしてくださいね
また次回も楽しみにお待ちしています
プライベートヨガレッスン募集中
ゆったり自分と向き合い癒しの時間を過ごしませんか？
プライベートですので、その日の体調などに合わせたレッスンになります
開催日： 月1～2回 （曜日など応相談）
料金： 一回 2500円 （ヨガ1時間+ハーブティー付き）
時間： 10時～11時半 または13時～14時半
場所： 自宅（麗澤大学近く） 柏市光ヶ丘
駐車スペース有
バス駅から10分、バス停より徒歩5分
※自宅になりますので、決定後詳細をお伝えいたします。
ご予約＆お問い合わせはこちらまで
いつもありがとうございます。 合掌。
ヨガクローバー
ちゃこ
