おはようございます
今日はものすごく冷え込んでいますね～
皆さま体調管理にお気をつけください
12/9（金）大人のクリスマス花yogaの詳細はこちら→
http://ameblo.jp/able-bodied/entry-12217590253.html
12/7（水）もリフレとヨガで一年の疲れを癒すお子様連れイベント晴香園でおこないます。 （大人のみも大歓迎です。ぜひ日程あけておいてください～
）
詳細は明日お知らせいたします。
昨日は6か月前から月一回くらいのペースでプライベートヨガレッスンに来てくださっているＭ
様のレッスン行いました
Ｍ様、毎回ヨガ後は、
スキップしたくなっちゃうくらい（笑）心身が軽くなるのを実感しているようで、
『身体のきしみがなくなった～！ちゃこちゃんすごーい！！』
と声を大にして表現してくださいます
私がすごいんじゃなくて、ヨガで、Ｍ様が本来持っている身体の機能が自力で正常に動き出すという感じでしょうか
普段気づかないうちに無理してしまったり、
偏った身体の使い方をしてしまったり、
そのまま生活を続けていることで心身に異常が出てくることがあります。
人間はストレスを感じると、自然に緊張して身体がこわばってしまいます。
放っておくとギシギシと関節や筋肉の動きが鈍くなり、慢性的な肩コリや腰痛、倦怠感の原因にもなります
ヨガで全身の血液循環を良くし、溜まりかけたサビつき、疲労を取って
これからも心身をリセットしていきましょうね～
次回も楽しみにしています
プライベートヨガレッスン募集中
ゆったり自分と向き合い癒しの時間を過ごしませんか？
プライベートですので、その日の体調などに合わせたレッスンになります
開催日： 月1～2回 （曜日など応相談）
料金： 一回 2500円 （ヨガ1時間+ハーブティー付き）
時間： 10時～11時半 または13時～14時半
場所： 自宅（麗澤大学近く） 柏市光ヶ丘
駐車スペース有
バス駅から10分、バス停より徒歩5分
※自宅になりますので、決定後詳細をお伝えいたします。
ご予約＆お問い合わせはこちらまで
いつもありがとうございます。 合掌。
ヨガクローバー
ちゃこ
