先週水曜日の松戸市はるかえんでのヨガサークルの様子です
(色々おこなっているのに、いつも写真に撮るとき同じポーズばかりなっていることに気づく(;´∀｀)）
広い部屋でいつも最近お二組の参加です
とこの間書いたら、
今回は4名様がきてくださいました
ありがとうございました
ママがヨガ中,生後三か月の赤ちゃん～2歳前のお子さんたちがのびのび過ごしていました
ママお１人で毎回参加してくださっている方もいます
皆さんそれぞれ集中してご自分と向き合っています
お子さんの事に意識がいきすぎり様々な考えが浮かんでくる日常から離れる時間なのです。
これ最高に癒されますよー
こんな時間皆さんは少しでももてていますか？
自分と向きあうと色々なことに気づくことができます
・ここが凝っているな～などの身体の状態
・イライラしているなどの精神状態
・頭の中でいつも何を考えているか？（過去？未来？）
これらに気づくということは、感情に振り回されず客観的に自分を見ることができているということです。
今この瞬間だけを感じることは、不安もないし、満たされる幸せな時間です
日々これを積み重ねていけたらいつも心は平穏だろうな～
年内残り三回となりました。平穏な気持ちを皆さんとシェアできるのを楽しみにしています
11月 16日
12月 7日 → リフレの先生とコラボで一年の疲れを癒すレッスン開催（詳細は近日中にお伝えします）
12月 21日 ←年内最後の日は隣のカフェのランチをヨガ後にみんなでワイワイ食べて楽しみましょう～♪
松戸市晴香園ママヨガサークル日程2016
ヨガ初心者大歓迎!!ゆる～く行っています。メンバー★随時募集中
ご予約心よりお待ちしています
隣の親子カフェもぜひご利用くださいませ。
毎月第 1・ 3 水曜日開催
今年残り3回となります～
11月 16日
12月 7日 → リフレの先生とコラボで一年の疲れを癒すレッスン開催
12月 21 ←年内最後の日は隣のカフェのランチをヨガ後にみんなでワイワイ食べて楽しみましょう～♪
時間： 10時15分集合～11時30分
参加費： 1回 1200円
※一回毎のお支払いですので、お気軽にご参加ください。
また、キャンセル料金はいただきません。
※全ての子供がフェアスタートできるようになることを願って、
参加費の一部を成長支援金として寄付させていただiいています。
場所： 晴香園 （ＣＡＦＥ赤い花白い花 ）
松戸市根木内145番地
駐車場・・・16台分
東武バス『庚申塚』 （こうしんづか）停留所より徒歩5分
バス時刻表：行き（南柏駅発・北小金駅行き）
※南柏駅東口バスロータリー4番乗り場
バス時刻表：帰り（庚申塚発・南柏駅行）
※ヨガ会場（多目的会議室）はカフェ横の道を進むと出てくるこの入口です（駐車場の目の前）
持ち物： バスタオル か ヨガマット
あれば五本指ソックス・水分
お子様のお気に入りのおもちゃ
定員： 15組まで
ご予約＆お問い合わせはこちらまで
ママお一人でのご参加も大歓迎です
いつもありがとうございます。 合掌。
ヨガクローバー
こしばちゃこ
