昨日は南柏駅近くのふるさとセンターでのママヨガサークルでした
ご参加くださいました8組のみなさまありがとうございました
カメラを会場に忘れてきてしまった事に、気が付いたのが夜で
今日慌てて
見に行ったら無事カメラがあり
ヨカッター。
画像もアップできます
ダイエットに成功したママさんが参加されていて、
体験談をみんな聞きたくて（笑）最初から話が盛り上がって
しまいました
みなさん気になっているのは産後の引き締め
ですよね
お家だとなかなか身体を動かす機会がないと思いますので、
一緒にヨガで心と身体を整えていきましょうね
みなさんのいい気がめぐっている雰囲気の中のヨガは、
気持ちいいですよ～
癒しのミュージックがお子様の耳にも入っているかな
ママのためのヨガサークルですが、子供とのスキンシップも
大事にしています
歩きたい子は自由に
ママのそばにいたい子は上に乗ったり、抱っこだったり
子供優先で、できる範囲でのママヨガサークルです
ゆるーい感じで毎回行っています
ほとんどの方がヨガ初心者だし、身体がかたい人ほど大歓迎です
ヨガをすると心と身体ってつながっているなー（それを繋いでくれる
のが呼吸なのですが
）と改めて感じます。
身体がほぐれると心もほぐれてきて、いつもより子供にやさしくでき
たり（笑）するんですよ私もそうです
これを皆さんにも味わってほしいです
今日は新月です
心で描いている夢などを具体的に紙に書き出してみます
今後の南柏ふるさとセンターヨガ（子連れ）日程
毎月第2・4 火曜日
4月23日
5月14日 5月28日
6月11日 6月25日
7月9日 7月23日
8月13日 8月27日
9月10日 9月24日
10月8日 10月22日
11月12日 11月26日
時間： 10時15分集合～11時30分
参加費： 1回 800円
※一回毎のお支払いですので、お気軽にご参加ください。
また、キャンセル料はいただきません。
場所： 南柏ふるさとセンター（南柏駅西口から徒歩3分）
※申し訳ありません、駐車スペースがございません。
お近くのタイムズをご利用くださいませ。
持ち物： バスタオル か ヨガマット
あれば五本指ソックス・水分
お子様のお気に入りのおもちゃ
定員： 17組
ご予約＆お問い合わせはこちらまで
yoga-clover(a)tuba.ocn.ne.jp
①お名前（フリガナ）
②お子さんのお名前・年齢
③お電話番号
を明記の上、お申込みくださいませ。
ママお一人でのご参加も大歓迎です
皆さんのご参加心よりお待ちしています。
ヨガクローバー ちゃこ