今日のヨガクローバー
自宅レッスン後のおやつは春満開
桜のクッキーと桜饅頭、柿の葉茶でした
6月と10月出産予定の二人の妊婦さんがヨガ中、上のお子さんたち
は各々おもちゃでまったり遊んだり、ママの側にきたり
とっても
癒し系の二歳児組でした
（ちょっと余談ですが・・・実は今日初めて自宅ヨガに参加してくれたＩさん
の旦那様がうちのリフォームを手掛けてくださったのです。
4年前に 中古住宅を購入した時に、8年くらい前から夢描いていた
”自宅でヨガ教室”の話を聞いていただていたのです。
まさかその時は周りの人たちみんな実現するわけないと
思っていたかもしれないですが、
今こうして参加してくれる方たちがいて（ありがとうございます）
その時お世話になった奥さんのＩさんと家でヨガがしているとは、
うれしくて感無量でした(>_<)））
場所見知りが最近あるというＡちゃんですが、すぐリラックスモード
だったので
パパが作ったお家と分かっていたのかな
久しぶりのヨガだったので、お２人とも最初自分の身体の可動域が
せまくなっていた事に驚かれていましたが
やっていくうちに、ラクに動かせるようになってきましたね
これからも続けて赤ちゃんの通り道産道に続く大事な股関節、内ももを
柔軟にしていきましょう
一時間の中で自分でできる操体法もして骨盤を整えました
今日はＹりん、Ｉさんありがとうございました
第二子目以降の妊婦さんお仲間募集しています
15週目以降の妊婦さんならＯＫ
（医師の許可（口答可）を得てください）
子連れではない、大人だけのマタニティヨガも
募集しています
お腹の中の赤ちゃんとのつながりを感じながら、
出産に役に立つ、呼吸法や上手にリラックスする方法がつまった
盛りだくさんなマタニティヨガ
一緒にしませんか？
出産は何度経験しても不安がいっぱいですよね。
ヨガを行うことで、
その不安が少しでも解消していただけたらうれしいです
今後の日程
5月8日（水）
【妊婦さんのためのやさしいヨガ詳細】
場所：南柏駅からバス10分、徒歩3分（麗澤大学方面）
（駐車スペース1台分有り）
※自宅のため、お申込み後くわしい場所お伝えしています。
料金：1000円 （ヨガ1時間、おやつ、お茶代含む）
※次男（2歳）が同伴する場合もあるため、次男入園まで
(2014年3月まで）の特別価格になっています。（通常1500円）
時間：10時～11時半
レッスン日：月1回～2回 相談しながら決めています。
お申込み＆お問い合わせはこちらまで→
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが★を＠に変えてお送りください）
お気軽にお問い合わせくださいね
ヨガクローバー ちゃこ
