2013年初のお友達同士自宅レッスン
Ｋちゃん親子がお休み
だったので、3組で行いました
からだのほぐしマジックに、皆さん「すごい～！これなら家で
できそう！旦那さんに教えてあげたい～！」
と感嘆の声を上げていました
身体ってつながっているんですよね
自分の大切な身体のいたわり方を知っていると、無理しないで
いられます
子供たちがチョロチョロ動いている中でのヨガ。
2歳前後の三人組、じっとなんてしていません
途中お子さんの相手をしながらも、できる事をやっていきます
最初の頃と比べると、みなさん股関節の動きがスムーズに
なってきた感じです
みなさんカカトの位置が左右0.7㎝くらいズレていたので、
また骨盤の調整させていただきました
お話をうかがっていると、原因も見えてきましたね
ヨガはたんなる体操ではなく、生活を見直したりするものでも
あるのです
次回は2月4日、月曜日です
4組全員元気に集まれますように