20日火曜日、午前中は柏市増尾駅近くの児童施設キッズニービーン
にて子連れママヨガサークル行いました
ご参加くださいました9組のみなさまありがとうございました
（体調不良で3組のキャンセルでした・早くよくなりますように）
キッズニービーンでは、指先などをつかって脳を刺激
してくれる手作りおもちゃが多く置かれています。
奥のキッズスペース内で施設スタッフ1～2名が、ママがヨガを
している間、相手をしてくれます
ありがたいです
身体の背面をしっかり動かした後に、うつぶせ寝で腰をゆらして
ゆるめているところの写真です～。
たっぷり1時間身体動かせましたね
定期的に参加してくれているＭちゃんから、
「汗かかない体質だったのに、汗かくようになった～」と。
代謝がアップしてますね
すごくうれしい報告でした
次回は12月18日（火）
今年最後の肪燃会です
（10時半スタート～12時まで・1000円）
去年一緒に忘年会をした方たちとまた今年も、一緒に過ごせる
ことが何よりうれしいです！！
新しいメンバーの方も定着してきました。
初参加の方も大歓迎です
継続は力なりですね～。楽しみながら一緒に続けましょう