今日は矯正歯科の定期検診でした
リテーナーが緩んでいたので少し調整してクリーニングしてもらいました
リテーナーを付けるのは上下とも夜だけになりました
これでケース持ち歩かなくてすみますね
ほんとはこの日保存科も入っていたのですが先生の都合で来月になりました
矯正の先生が歯のクリーニングもしてくれたのですが…あまり得意ではないようですぐ終わりました
次回はなんと1年後です
一応忘れないように予約入れました
3月30日
ミュージカルジョジョの奇妙な冒険観てきました
初ミュージカル
もう凄かった
セットも凄いし歌もうますぎる
ジョジョの名セリフもたくさん聞けたし
大満足でした
カーテンコールも拍手が鳴り止まない
もう感動
最後ジョジョ立ちのポーズもしてくれて最高でした
しばらくDIO役の宮野真守の事しか考えられなくなりました(笑)
また原作のジョジョ読み返して余韻に浸ってます
配信もあるそうなのでまた見たいです。
去年の10月からチョコザップに通い始め
最初の頃は筋肉痛になってましたが
今は大丈夫
年末から新しくマッサージチェアとホワイトニングとネイルが追加されてまた通うのが楽しくなってます(ネイルは仕事柄出来ないので当分ムリかな)
今日は初めて歯のホワイトニングをしてきました
マウスピースをはめて
キシリトール配合の歯磨剤を歯ブラシで塗布して
青色のライトを8分当てる
その後歯ブラシで磨いて洗口液でゆすいで終了です
しかし、ホワイトニングルームには洗面所がありません
一旦お部屋を出てトイレに行くしかないんですよね
しかもうがいしてたらトイレの鍵かけてなくて知らない人にドア開けられてビックリされるという…
後、私は自前の歯磨きセットを持っていたので大丈夫でしたが、コップが無かったので他の人はどうしてるのか謎でした。
さて効果のほどは
ホワイトニング前
ホワイトニング後
はい、全然分かりませんね(笑)
でもすごく歯がツルツルになって気持ち良かったです
定期的にやってみようと思います