去年の10月からチョコザップに通い始め
最初の頃は筋肉痛になってましたが
今は大丈夫
年末から新しくマッサージチェアとホワイトニングとネイルが追加されてまた通うのが楽しくなってます(ネイルは仕事柄出来ないので当分ムリかな)
今日は初めて歯のホワイトニングをしてきました
マウスピースをはめて
キシリトール配合の歯磨剤を歯ブラシで塗布して
青色のライトを8分当てる
その後歯ブラシで磨いて洗口液でゆすいで終了です
しかし、ホワイトニングルームには洗面所がありません
一旦お部屋を出てトイレに行くしかないんですよね
しかもうがいしてたらトイレの鍵かけてなくて知らない人にドア開けられてビックリされるという…
後、私は自前の歯磨きセットを持っていたので大丈夫でしたが、コップが無かったので他の人はどうしてるのか謎でした。
さて効果のほどは
ホワイトニング前
ホワイトニング後
はい、全然分かりませんね(笑)
でもすごく歯がツルツルになって気持ち良かったです
定期的にやってみようと思います
11月15日 大学病院に行ってきました
まずは矯正歯科
ブラオフから2年半経ったので
この日は歯の写真と、顔全体の写真とレントゲンを撮ってきました。
リテーナーは下はずっと装着
上は夜だけで1週間のうち1日はお休みという感じになりました。
次回は半年後です。
保存科では最近また上の奥歯が気になる時がある事を伝えると
そんなに悪くも良くもなってないみたい
今すぐ抜くとかそういった感じでもないみたいなのでまた経過観察です。
クリーニングしてもらって次回3ヶ月後です。
お会計 3280円でした(レントゲン撮ったから高い)
この日は新天地開闢集団ジグザグの禊(ライブ)があるので
病院からまっすぐライブ会場のカナモトホールへ
グッズ買いに並びました
販売開始12時30分からでももうすごく並んでる！
並んで待っていたらメンバーの乗った車が会場に入ってきて中から手を振ってくれたんですよ！
周りの人達スマホ見てて全然気づいてなかったです
話し声も聞こえてきて命様の声
そうしてグッズ列も自分の番になった瞬間
ミコクリップ完売ですのアナウンス
1番欲しかったやつ…
タオルだけ買ってきましたがTシャツも買えば良かった
ランチはForest diner
このハンバーガーに串刺さってるやつは映画のダイナー観てから憧れていて
やっと食べることが出来ました
ライブ会場は写真OKなんですね
三階席でした
この日のチケットは完売だそうです
めっちゃ楽しかった。
北海道弁のおっかさんバージョンも面白かった
トークの前にいちいち「おばんです」と挨拶するのも面白かった
また絶対行きます
ギックリ腰をやったのが7日
まだ腰は痛いもののちょこZAPにはエステとか脱毛しに行っていました
11日休みだったのでまたちょこZAPに行ってきました。
今回は腹筋以外の腰を痛めないようなマシンでトレーニングしたんですが
まぁまた楽しくて筋肉痛になっちゃいました
昨日いつも通ってる婦人科に行っていつものように血液検査をして帰ってきました。
(コレステロールを下げる薬を処方されて飲んでます)
そして今朝病院から電話がありまして
先生「昨日の血液検査の結果なんですけどねぇ
CKの値が高かったんですけどなんかしましたか？」と
聞くと筋肉が損傷すると血液の中に溶け込むらしい
私「ジムで…筋肉痛になってます…
」
いま飲んでる薬の副作用でもなるみたいで心配して電話くれたみたいです
びっくりですね‼️
全身筋肉痛になると血液にも影響出るとは‼️
そりゃー体だるいわ
後、コロナの後遺症なのかまだ咳が出ます
