12／2水は、休講となりますが、
あとは、年内25日まで、
各曜日、体験可能です。
HPにて、レッスンスケジュールは、ご確認ください。
持ち物は、
動きやすい服装
ポージングをするので、ラインがなるべくわかるものが、よいです。
足だけでもラインが、見えるものだけでも構いません
足にフィットしたヒール
23.5〜24センチの貸し出しダンスヒールが、ありますので、借りたい方はお知らせください。
タオル、お水など。
また、すぐにはじめられる
スターターセット
レッスン着、ダンスヒールもご用意があります！
また、うがい、手洗い用のグッズ、
抗菌アロマスプレー散布
レッスンは、少人数制(2.3人)です
一人の場合もあり。
レッスン流れは
ストレッチ、バーを使った体幹トレーニング
アイソレーション(身体の各パーツを動かす)
ヒールを履いて、ポージング、ウォーキング
基礎クラスは、ポージング、ウォーキングを重視
その後、各クラスのダンス
となります。
初級クラスとなっていても、その時のメンバーによって、
こちらで、レベルをみながら、レッスンをすすめますので、基礎レベルも可能
次のステージを目指して
キラキラな世界へ、
どうぞおまちしてます。
基礎クラス レッスン写真！！