こんにちは、栃木県日光市JR下野大沢駅前30秒の阿部整骨院院長の阿部洋志です。
簡単に貧血を和らげるには
緑の野菜を
しっかり食べることです。
葉緑素や葉酸が大切と言われますが
それは葉緑素の真ん中にある
マグネシウムが鉄に
体内で常温の
原子転換されるからです。
赤血球の中心は鉄なので
葉緑素のマグネシウムが
鉄になればいいのです。
その際なるべく
有機栽培、無農薬の
青菜を頂きましょう。
患者様ににいただいた
こごみです。
日光市では放射能の関係で
栽培された山菜でなければ
販売が出来ません。
放射能の値が基準値以下であれば
食べることは出来ます。
落合地区の竹の子もおいしいそうです。
今回の画像
青菜では有りませんが
葉緑素は人間に必要なので
積極的にいただきましょう。
家庭菜園もお勧めです。
みんなで助け合いましょう。