こんにちは、栃木県日光市JR下野大沢駅前30秒の阿部整骨院院長の阿部洋志です。
自然治癒力を維持、回復するための
8つの習慣、当院の場合です。
１．日本酒、本格焼酎、野草茶、日本茶(無農薬のもの)
２．緑の野菜、青菜
３．熱いお風呂
４．玄米、発酵食品全般、自然塩、天然塩(岩塩)
お味噌汁は「朝に赤、夜に白」がいいという説がありますね！
— あるとむ🥢自然食アドバイザー (@arutom1031) March 29, 2023
赤味噌は大豆の配合率が高く、イソフラボンが多いことで代謝が活発に。
一方、白味噌にはGABAが多く含まれ、脳の興奮を抑えてリラックス効果があるので、眠りにつきやすくなります。
赤も白も両方ある人は試してみるといいかも。 pic.twitter.com/JyrMgrRdL6
５．適度な姿勢保持運動
６．日光浴
・・・🤔
— あかいひぐま🎗 (@akahiguma) June 5, 2023
植物は、ガンの原因となるガソリン煙を「室内の大気から 97%除去できる」ことがシドニー大学の研究で判明 https://t.co/iwOmGw4tDt pic.twitter.com/MdMRoLl5hi
７．深呼吸(できればマスクを外して)と瞑想(内観)
この簡単な健康のヒントを決して忘れないでください。
— HIDE💫JAPAN 9 (@zfQEM0UIjBJ7tQJ) February 26, 2023
治癒には高レベルの酸素が必要です。
低レベルの酸素は、あらゆる種類の病気を引き起こします。
Join: Dan Scavino 🇺🇸🦅 pic.twitter.com/q5r6tp9wS2
浅い呼吸は横隔膜の上下運動による内臓の揉みほぐしをしてないため、お腹の血流が悪くなる。いざ吸おうとしても深く吸えないのは、普段から横隔膜を動かしてないので硬くなり、息を吸って膨らむ肺が横隔膜を押せないから。子宮卵巣が苦手な女子の多くは呼吸が苦手でお腹が冷えてる。深呼吸の練習してね
— 三雅 mika @婦人科トレーナー (@mika_gracehouse) March 4, 2023
片野貴夫 @katanota ・ 2022/5/20 10:38:39 ・ Twitter for iPad
癌は特別な病気では無く【酸欠が原因】
地球が炭酸ガスに覆われていた時の原始細胞が癌細胞
21%の空気が発生した時全滅して
ミトコンドリアを手に入れて生き残ったのが今の細胞
働き過ぎて酸素が欠乏すると原始細胞になって生き残ろうとするの… twitter.com/i/web/status/1…
80歳過ぎたら呼吸法を研究するべきです。
塩谷先生は10分呼吸を停止すれば死ぬから
五臓六腑で肺が1番大切と言っています。
1)逆腹式呼吸で吸い終わった後
2)肛門を締めたまま10秒停止してから吐き出す
3)次に胸呼吸を【軽く一回】
4)此れを1日25回 105歳迄行きました
106歳寸前で死んだそうです。
８．人、犬、猫など動物、
自然とのふれあう 森林浴でもいい
・・・🤔
— あかいひぐま🎗 (@akahiguma) June 5, 2023
植物は、ガンの原因となるガソリン煙を「室内の大気から 97%除去できる」ことがシドニー大学の研究で判明 https://t.co/iwOmGw4tDt pic.twitter.com/MdMRoLl5hi
好きな音楽や音、声を聴く
リアルで人と接し、人から学ぶ。
現実世界で人と接し、地に足を着けて活動する。
９．電磁波に注意する。
【電磁波の危険性💀⚠️】 pic.twitter.com/IV7Q9N8an3
— 脱思考停止🌝🌱Kana (@Madiathinking) February 16, 2023
・・・🤔
— あかいひぐま🎗 (@akahiguma) June 5, 2023
植物は、ガンの原因となるガソリン煙を「室内の大気から 97%除去できる」ことがシドニー大学の研究で判明 https://t.co/iwOmGw4tDt pic.twitter.com/MdMRoLl5hi
翻訳したらやばかった
— coinotak (@coinotak) November 1, 2022
「警告 フライドポテトにはアクリルアミドが含まれています。カリフォルニア州では、癌、出生異常、その他の生殖障害を引き起こす化学物質として知られています。」 #ポテトチップス pic.twitter.com/FCHH1Tlf86
①😱50万人の早期死亡：WHOがトランス脂肪を含む食品に警告
— bro (@08broc) January 24, 2023
合計 50 億人が、加工食品、焼き菓子、食用油、フライド ファースト フード、スプレッドに含まれる有害な成分からは私達は保護されていません。👀え！
WHOのテドロス・アダノム・ゲブレイェスス
⬇️ pic.twitter.com/4ZyaglADFs
②事務局長は、「トランス脂肪には既知の利点がなく、健康システムに莫大なコストを課す巨大な健康上のリスクをもたらします。対照的に、トランス脂肪を排除することは費用対効果が高く、健康に多大な利点があります」
— bro (@08broc) January 24, 2023
私達は毎日毒を盛られてます‼️
有害なものは脳を壊します。
トランス脂肪酸や人工甘味料にもご注意ください。
日本人の食性に合わないものは
とらない方がいいと思います。
充分安全な食材をいただきたいものです。
人間の体の9割は細菌(バクテリア)だそうです。
発酵食品は人間にとって有用な微生物がつくってくれた
有難い自然食品なのです。この画像はツイッターから拝借しました。
やっぱ発酵食品は日本人の要だね🥺
— 儚い幻想のまさシャントット (@Masashan1206) February 13, 2023
味噌 納豆 漬物
昔からたべられてモノには理由があるんだよ😋
ということは…🤔
やっぱりコオロギ🦗はヤバイぞ😈
牛乳製品は日本人には合わないらしいしね😅自分もすぐオナカを壊すｗ https://t.co/yDWXrBDBPy
アスパルテームに発がん性 － 人工甘味料、WHO指摘https://t.co/Ow9XzFRnDA
— 共同通信公式 (@kyodo_official) July 13, 2023
✨焼酎は血栓を溶かす✨
— macaron (@fraisst) February 23, 2023
エタノールそのものに血栓形成の抑制効果がある
焼酎が血栓の形成は抑制せず、できた血栓を溶解する
ビールやワインでは血栓溶解効果が低い
酢酸β‒フェネチルが、強力な血小板凝集抑制能を示す
単一成分のみの効果ではなく複合的…https://t.co/1LvsgaT9hu
人体は全体の43％が細胞で、残りは「マイクロバイオーム」と呼ばれるヒトの体に共生する微生物（細菌・真菌・ウイルス（エクソソーム）など）で構成されているが、過剰な感染対策（消毒、マスク、💉等）によって、私たちに常在するマイクロバイオームを排除して自己免疫機能を低下させてしまっている pic.twitter.com/u1KMGcEd6V
— ルパン小僧🍑💍kuu331108 (@kuu331108) February 3, 2023
重曹クエン酸天然塩水飲んでから9ヶ月。
— ぽてっち (@mumukoko55) June 4, 2023
16時間断食を始めてから1年以上経過。
バセドウ病も治り、更年期障害のホットフラッシュも治り、アルコール頭痛も治り、寝付き寝起きも良くなり、健康になってしまいました（笑）
10数年飲んでいた薬も、今はゼロになりました！
重曹は、天然重曹でね！
重曹クエン酸を毎日飲み続けた末路がヤバすぎた
— ひめい 非接種 (@himeiyy) July 24, 2023
人間の身体は毎日錆びていってることを知っていますか？
重曹クエン酸水を飲むだけで身体の錆が簡単に取…
エビデンスはありませんので、絶対にマネしないでください。
目安は一日あたり1杯～3杯
油物や甘い物を食べた後に飲むとサッパリする💪… pic.twitter.com/49NMA9Bqte
急にクローズアップされ始めたコオロギ食。なんか変だなと思ったら、多額の補助金が出ていると。
— もりんが (@moringa9834) February 2, 2023
さらにコオロギは有毒だって。
発がん性物質も疑われているのに、なんと給食にまで。
国は何故そんなことにお金を使うの？！まず酪農や農業を守るべきなのでは。https://t.co/lDtS2RDppS https://t.co/3sssZDjHOK
ジャンクフードを食べると腸内細菌が死滅する
— 癌サバイバーミュージシャン(浅井しんや) (@bF1Srfu5X2y7Zgp) February 14, 2023
米国ティム・スペクター博士によると
コンビニ弁当、カップ麺、缶コーヒー、清涼飲料水、
スナック菓子など化学物質まみれの食材や
抗生物質浸けの食肉を摂った場合
２日後に約１４００種類ある腸内細菌のうち４０％が死滅したという
知り合いの当時55歳ぐらいの独り者男性が、毎日毎日毎日毎日、何年も100%近くコンビニ弁当を食べてると聞いて、それ病気になるからやめないかん！せめてスーパーの弁当にしないと、と言ったけど既に遅し、救急車で運ばれ急性腎不全。仕事は辞め、生涯、人工透析になりました。やっぱりな…でした。
— CINDY NOTE🤭 (@ShinchansDo) February 15, 2023
食べ過ぎ注意ですね。
内閣府のコオロギ注意勧告
芽胞形成菌 （ボツリヌスとか）
エビの内臓にカドミウムCd多いので心配した通りです。
(1)総計して好気性細菌数が高い
(2)加熱処理後も芽胞形成菌の生存が確認される
(3)昆虫及び昆虫由来製品のアレルギー源性の問題がありある
(4)重金属類(Cd等)が生物濃縮される問題がある
これほど問題があるのに
給食や機内食に出したりするのは
まともではないような気がします。
また、寄生虫がとても心配です。
これを回避出来るのは、日本人の基本に帰る事。季節の野菜や果物を食べる。お米、味噌汁、梅干し。お菓子よりも果物。ジュースよりもお茶。手作りに勝るものはありません。日本には昔からの知恵と工夫があります。知らなかったら、お年寄りに聞く。何でも知っています。今のうちに… https://t.co/uuAWyohe1v
— M (@Mmiko08) February 16, 2023
#ワクチン解毒 無料
— べんじゃみん🇯🇵改憲❌緊急事態条項危険＜最高法規九七条人権＞削除 🗣 (@benjamin_namico) March 5, 2023
断続的な断食の計画は、ライフスタイルに最も適したものになるようアレンジして変更可能。
時間制限断食の場合、週5日10時間内の食事時間から始め週ごとに減らし、週7日8時間内の食事時間を目標に。加工食品の摂取を控え「本物の食べ物」。https://t.co/e3GojLVpkM
指先を数ミリ切っただけで
— 尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』 (@ogatas0520) March 2, 2023
救急外来を受診するヒトは多い
だけど
脂肪肝炎で痛みを訴えて
病院に来るヒトはいない
なぜなら
肝臓は痛くならないから
指先のケガは押さえていれば
血は止まる
勝手に治る#脂肪肝炎 は
放置すると肝硬変になる
死に至る
クスリでは治せない病気
①電子レンジで温めると酵素が破壊される
— 東大阪健康サロン@健康マニア (@CS60osaka1) April 3, 2023
② １９９１年スイスの研究で電子レンジで温めた牛乳や野菜を食べ続けた人達と温めずに食べた人たちの血液の状態を検査した結果、電子レンジで温めて食べ続けた人達の血液の方がヘモグロビンの量が少なくコレステロールの量と白血球の数が多かった
民度の高いロシアは
電子レンジ使用禁止です。
物質から酸素が奪われる(酸化)と
病気になります。
水と酸素、光なしでは生きられません。
画像整理してたらこんなスクショが出てきました、発信元のURLが分からなくてご免なさい
— ⭐️⭐️⭐️17°c 常温Mack O QAJF (@r6I1KeGWX0ml9C5) May 24, 2023
重曹でガンを治したついでにお掃除にも使えます😄 pic.twitter.com/9gxOnQoEhH
”成分表に「セルロース」と書いてある場合、それはおがくずです。
— ユー子@カンジダ情報発信中 (@yuko_candida) June 6, 2023
粉チーズ、サラダドレッシング、シリアル、アイスクリーム、トマトソースなどに添加されています。
セルロースの摂取が重度の腸炎症や体重増加を引き起こす可能性があります。
👉🏼そう言われてみれば、木って食べますか？” https://t.co/yDDo8bwlIS pic.twitter.com/KxTjBUELva
得体のしれないものは食べない方がいいかもしれません。
スクラロースも怪しいです。
アステルパームは大腸菌の排出物です。
ラムズフェルド利権により拡大しました。
今は蛩やゴキブリミルク、人工肉や卵が危険です。
本物の微生物がいる土の野菜や穀物を頂きましょう。
アスパルテームは、IARCの分類で4段階ある発がん性の可能性のうち下から2番目の2Bに指定。ガソリンを使用したエンジンの排ガスや鉛等と同じレベル。発がん性の可能性が最も高い1にはタバコやアルコール、紫外線等が含まれている。https://t.co/of8zv1LCqp 許容摂取量(/日)は、体重1kgあたり40mg…。
— ABRMF @ 政治、時事、報道 、地域情報関連アカウント (@ericcarpton5) July 14, 2023
プーチンさんは素晴らしいです
— 裕子 (@kkkfff1234k) July 14, 2023
ｷﾗｷﾗﾆｼﾏｼﾀ😊 pic.twitter.com/wXL4JTFSmI
不自然なものはいりません。
遅効性毒を形成する自己増殖型高分子繊維人工ヒドラ。濃厚ロットでは数ヶ月後、満期到来の接種者では2年経過後、心臓周辺中心に広範囲に成長し、血流が乏しくなっています。取り除くのは至難のわざ。
— びんぼ♬ (@binbou415) July 24, 2023
数十億人の接種者を救うため、人類の英知を結集して技術開発しなければならないでしょう。 pic.twitter.com/oKGNot0oMy
疑わずに注入してしまった方は
排毒対策が大切です。
発酵食品や緑茶、ヨモギ茶、松葉茶出来ることは毎日続けましょう。
左は国会議員の850円の日替わりランチ。
— あお (@aooyaji03201112) July 24, 2023
右は小学校のある日の給料。
次元の異なりすぎる少子化対策😠
#岸田政権 #岸田政権は史上最低のカス政権 #自民党 #自民党全員落選運動 #自民党は国民の敵 #給食 #給食費無償化 #少子化対策 pic.twitter.com/Z9lN00WHz1
クエン酸と重曹混ぜていいの？パート２
— Max (@universalsoftw2) July 25, 2023
幡垣 誠さんからの追加情報です。
クエン酸と重曹をそれぞれ単体で摂取した場合よりも混ぜて炭酸水で飲むと、はるかにメリットがあるのはなぜ！
その割合はクエン酸2.5g、重曹1g、水160ml炭酸水として泡がブクブクでたら、一気に飲み干します。
補助的に考えましょう。
どちらも解毒効果のあるもので
自己責任でいたただきましょう。
🔥不老不死の秘薬は松葉茶にあり🔥
— ひめい (@himeiyy) July 27, 2023
松葉には強力な抗酸化作用と解毒作用があることをご存知ですか？
実は松葉にはグルタチオン点滴で有名なグルタチオンが豊富に含まれている。
■グルタチオンの働き
✅抗酸化作用
✅発がん抑制作用
✅解毒作用
✅美白効果… pic.twitter.com/x8ONbqfvlH
きゅうりにもワクチン接種が広がる可能性が…😰
— 日本豊受自然農｜オーガニック野菜作ってます (@ToyoukeOrganics) July 27, 2023
野菜の病気を防ぐと言われている
「植物ワクチン」苗が今広がっています。
日経新聞によると、ある福島県の工場では
🔹植物のウイルス感染を防ぐ「植物ワクチン」
🔹これを接種した苗を増産
🔹5年後には生産能力5倍に… pic.twitter.com/zuibtIcum5
安全な食材が少なくなっています。
日本古来の種を守るべきです。
種子保護法も復活させるべきです。
日本人が大好きな氷菓子の原材料
— Alpha Umbrella (@alphaofchildren) September 8, 2023
・アセルスファムK：肝臓障害、免疫力低下の疑い
・スクラロース：脾臓や胸腺への悪影響の疑い
小さな頃に大好きだった氷菓子。こんな添加物は今までは使われていなかった。「人工甘味料なんかではなくなるべく自然な甘さのおやつが食べたい」と思う方はリツイート pic.twitter.com/I9qJcLzzSq
数千万人の接種者を救うために。
— びんぼ♬ (@binbou415) August 12, 2023
①血栓時限爆弾抱えてますから血流監視。成長した人工ヒドラを外科手術で取り除く技術を国の総力を結集して開発。
②遺伝子組換えは戻せないので毎日生産されるスパイクタンパクを押さえ込む。暫定的にはイベルメクチン。そしてさらに強力なスパタン対策を開発。 pic.twitter.com/4a802c3siG
🔥ハゲの特効薬は納豆である
— ひめい (@himeiyy) September 9, 2023
納豆に含まれるα-メチルスペルミジンとスペルミジンという物質が毛髪の成長を促進させてくれることが数々の研究によって明らかにされている。
フィンランドのクオピオ大学大学の研究によると、… pic.twitter.com/RER6EauODp
ヨモギってやっぱりすごい🔥
— 未接種カフェ＆バー RYUUTA (@kokorozashi_17) September 27, 2023
1.マラリアと闘う
2.がん細胞を殺す
3.寄生虫の駆除
4.抗カンジタ作用
5.抗ピロリ菌作用
6.抗炎症作用
7.鎮痛作用
8.炎症性腸疾患への著効
9.SIBOへの特効薬(食後のお腹の張りやガス)
10.胆汁分泌促進
11.月経異常、不正出血… pic.twitter.com/gkcoxlAD1l
解毒剤としてのスラミン（松の葉抽出物）
— ひめい (@himeiyy) October 6, 2023
スイスのトロピカル・パブリック・ヘルス研究所の論文にはスラミンが解毒剤として作用することが示されている。
他にも
アメリカのジュディー・マイコビッツ博士は注射による、健康被害が出た場合の回復方法としてスラミンが最も重要な解毒剤だとしている。… pic.twitter.com/8CTyD2Ux0f
ガンと松葉
— ひめい (@himeiyy) October 7, 2023
韓国の朝鮮大学校の研究によると、松葉はガン細胞に対して強い抗酸化作用、抗変異原性作用、抗増殖作用、抗腫瘍作用があることが示されている。
松葉には美容クリニックのグルタチオン点滴で有名な「グルタチオン」という成分が豊富に含まれている。https://t.co/cy3zTCTABY pic.twitter.com/UJP5WbLEt8
❗これは何十年も前から知ってた
— イソヒヨドリのキーヨ (@Hp84oo3quTkeK6C) October 13, 2023
やはり、真実であったか･･･🙄 https://t.co/f78cFJ8fAe