筋肉(筋膜)をゆるめてはいけないのですか？

こんにちは、栃木県日光市JR下野大沢駅前30秒の阿部整骨院院長の阿部洋志です。

 

筋肉(筋膜)を緩めることは

 

当院では日常的に行われています。

 

おそらく多くの整骨院、治療院では

 

筋肉や筋膜を緩めることを

 

施術の目的にされて

 

マッサージや調整をされるている事と思います。

 

 

筋肉や筋膜を緩めることは

 

必要なことが多いです。

 

 

しかし、場所によっては

 

緊張が必要なところもあります。

 

 

そのどちらもバランスが゛取れて

 

良い施術結果につながります。

ただ、ゆるめすぎると

不具合が生じることもあります。

何でも適正範囲

正常なのがいいのです。

度を過ぎれば

何でも破綻をしやすいのです。

だから、初めにルールを決めて

その範囲で修正、すり合わせをすれば

納得するはずです。

緩めていけない場合の例

運動前

弛緩し過ぎると

パフォーマンスが落ち

競技能力が下がります。

腱を張らせることも

頭に入れておかなくてはなりません。

痛いくらいに指を広げると

手足の腱が張ります。

足踏みでは

足裏の腱が張ります。

ハイハイでは手足の腱が共に張ります。
 

 筋膜は

ゆるめないと

滑走が悪くなり

痛みや動きの悪さの原因となります。

必要な時は緩めるのです。。

 

阿部整骨院

電話番号 0288-26-5665
住所 〒321-1274 栃木県日光市土沢557
営業時間 午前8:30～12:00 / 午後14:30～19:30（土曜日17:30）
定休日 日曜日、祝祭日
 

引用元：筋肉(筋膜)をゆるめてはいけないのですか？