こんにちは、栃木県日光市JR下野大沢駅前30秒の阿部整骨院院長の阿部洋志です。
最高のアンチエイジング法は
深く長い呼吸(長生き=長息)と
歩行、運動、荷重による代謝の向上です。
祝詞やカタカムナの5，6首を唱えたり(ミスマルの玉)
ホツマツタエ128首を歌い上げたりするのも
のもとても良い方法です。
ご高齢になっても
第2の心臓を動かすと脳の海馬(の容積)が発達し
記憶に対する能力の向上も期待できます。
当たり前のことですが
人間も動物なのです。
考える葦に留まっていては
周りに流されてしまいます。
自分の足で
地を踏みしめて自分の頭で考え
躍動的に生きて行きましょう。
生き生きとしているから
他の人にも
感動が与えられるのです。
これらのことで体温が上がるから
免疫力も向上し
最高のアンチエイジングになるのです。
脳の生存条件として
酸素の供給と固有受容器への刺激が必要です。
深呼吸という運動でどちらも達成できます。
後は葉緑素や水、塩などのミネラルを
全体的にとりましょう。
発酵食品なら一物全体食になります。
医学の父として知られるヒポクラテスの言葉
— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) May 21, 2023
『歩くことは人間にとって最良の薬である』
歩くメリットはたくさんあるけど、実は創造性も高まるんやで
哲学者のアリストテレスは歩きながら講義していたし、作曲家のベートーベンは散歩好きだったんやで
歩くことは最強の薬やで！って猫が言ってたで
1979 ゴダイゴ :: 銀河鉄道999 @ 432 Hz
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自然と親しむこと。
赤とんぼとほおずきに
季節感を感じてほしいです。
電話番号 0288-26-5665
住所 〒321-1274 栃木県日光市土沢557
営業時間 午前8:30～12:00 / 午後14:30～19:30（土曜日17:30）
定休日 日曜日、祝祭日
引用元：最高のアンチエイジング法は？