緊張する
あがってしまう
真っ白になってしまう
誰でも 経験あることです
対処法もいろいろ言われていますが
今日の私が 案外冷静でいられたのは
数日前
ブログで弱音を吐いたから のようです
素人が
英語の勉強に集まった素人が
グループワークで23分の劇に挑む
命かけてるわけでは無い
それなりに 覚えようとはしてるけどさ
練習が足りないのはわかっているけどさ
一人練習ではそこそこできていたのにさ
なーんでこう
皆と合わせるとできないのさ
セリフ 出てこない
場面変わると なぜかパニック
え？ 今どのシーン？
3日前の練習は
嫌で嫌でたまらない
逃げ出したくてしょうがない
なのでした ほんとリアルに
それをブログに書きました
吉田沙保里さんと
松岡修造さんのことも
そしたら
スーッと何かが 取れて
昨日も今日も 焦りがなく
そこそこ練習をして
今日の本番でした
とは言え 朝から 本番までに
6回通し稽古 ランチの間も 話し合い
繰り返しとちるところは 削ったり
タイミングの取りにくいところを修正したり
本番は17：10からでした
9：00に集まって 長い1日でした
ブログに書く
アウトプットする
という行為が もたらした
心の安定
気持ちの切り替えができてしまっていた
自分に 驚いています
何の不安も 焦りもなく
無事に 劇をやり遂げたこと
本番が
最高のパフォーマンスだったことは間違いありません
アウトプットの効果
心がこんなに楽になるんだ
と思えたので
あなたにも お勧めしたくて
書きました
希望の架け橋 虹 なぜか鯨が 背面飛び
口に出す 言葉にする 書き出す
そうすると
案外 冷静に なれるってこと
人生いくつになっても学びです ハイ (▰˘◡˘▰)