９/20（水）ダイエット⑩ 今日のお弁当
さっそくですが 10日ごとの体重測定９/20(水) 早朝の体重前回 ９/10から − 0、40キロスタート時から 通算でマイナス 6、70キロ です。ほんの少しですが 一応 減ってる今回こそ 今回こそ絶対に増えていると思って恐る恐る体重計に乗りましただって 娘達が揃うと 食べる🥣 飲む🍺🍹 食べる 飲む（ひとのせいにしてる）そして おしゃべりに華が咲いて 挙げ句の果てはゴロゴロ。数日間 体操もブルブルもしなかったし…。なのに ほんの少しですが 減っているんですこれで もし暴飲暴食していなければ もっと減ってた❓❓回転寿司やお祝い宴会 餃子パーティー＆串揚げうどん屋さんや スイーツ🍰🍨 で過剰なカロリーを摂取しました。そして なぜか同時にお土産のお菓子の戴き物がパレードする わが家ついつい食べてしまいます。なのに 減ってた❣️ 嬉しい宅食のおかずは 地味でちょっとマンネリ気味なので最近は あまり記事にアップさせていませんが相変わらず カロリー低めのおかずを 月〜木曜まで。夫の🍺🍶おつまみを １〜２点添える程度を心がけていますよ😊そして金〜日曜日は 自由に食べてストレスを溜めないようにしています。その食生活で宅食代金は 1人 月額 8,000円〜10,000円位なので2人で食べても 20,000円以内の宅食会社へ支払い。あとは週末の食事材料だけなら お2人様でも かなり経済的です。わが家には ちょうど良いんです。買い物嫌いなので 回数は少なくて済むし、余計な物を買わずに済みます 🍪🍘🍬🍡 😅生協の宅配もあるので 買い物へ行かない週もある ズボラ主婦ですこのまま続けて健康体重になり、欲を言えば 美容的体重を目指したい わたし うふふただ ただ ただ…ですね〜夫が 最近ちょっと 飽きたなぁ〜 と言い始めました。そうですよね〜。毎週毎週 同じようなメニューだし、ボリュームは無いしそもそも ダイエットはそんなに必要でない夫ですから（ お腹は少し出てるけど ）『 〇〇君（夫）は いつまでも スタイル良いね👍 もしかして 昔より痩せた❓❓ 〇〇ちゃん（私）だけプクプク太って〜 〇〇ちゃん（私）に吸い取られてない❓❓ ワハハ 』何が ワハハじゃ〜こんな事言うヤツが 身近にいる （笑）どうやって 吸い取るんじゃ〜⁉️アンタこそ 脳天かち割って 脳みそ🧠チューチュー吸うたろか⁉️ （爆笑）私は もう少し頑張って 次女が結婚式を💒する時に黒留袖をカッコよく着たいのよね〜。太ったままだと 口の悪いアイツ（笑）が『 どこ部屋〜❓ちょんまげは〜❓🍲 』 って 指差して笑いそうだからね〜口は悪くても 夫の友達〜🤝結婚式には ぜったい招待します💒そういえばこの前 エアコン修理で会った時 痩せた❓って言われてないわ。言わぬなら 言わせてみせよう ホトトギス💕（鳴かぬなら 鳴かせてみせよう…秀吉）だから もう少し頑張ります❣️なので 夫にはお昼のお弁当で 栄養つけてもらいましょうか〜（笑）今日のお弁当🍱ちらし寿司弁当にしました。簡単ちらしの素（瓶入り）を使ったので 混ぜるだけです😊昨日のお弁当鮭のハラス焼き弁当…とでも言いましょうか😊今日も暑くなりました😅日本は 大丈夫でしょうか❓暑すぎますほな、また。
