誰も守ってくれない

年明け、忙しくブログさぼってました(＞＜)


本日、レンタルしていた『誰も守ってくれない』を観ました。


主人公は、刑事と女子高生です。刑事は、佐藤浩市！女子高生は、誰だっけ？


女子高生の兄が殺人の容疑者として、逮捕されます。
そして、刑事(佐藤浩市)が女子高生をマスコミから守るため、保護する事を描いています。

いい映画でした。

マスコミが、自身の悪い部分を描く事は素晴らしいですね。

佐藤浩市の演技も良いし、女優(女子高生)も演技が上手い。

ストーリーのテンポも良かったですね(^O^)

ダイエット日記③

【朝食】

無し


【昼食】

広島風お好み焼き(そば入り)800kcal
野菜サラダ100kcal


【おやつ】

お土産お菓子一個200kcal

【夕食】

煮魚250kcal
野菜天ぷら200kcal
味噌汁50kcal
ご飯一膳200kcal
リンゴ２片50kcal





合計1850kcal


会社に行くと朝食食べ無いのです。
あんまり、健康的でない食生活でしょうか？

ダイエット日記②

【朝食】

納得２パック180kcal
ミカン一個50kcal



【昼食】

カップヌードルカレー400kcal

コーンスープ一杯50kcal
紅茶250ml 50kcal


【夕食】

山菜スパゲッティ500kcal

ビビンバ(ハーフサイズ)
300kcal

ポテトサラダ200kcal

大根サラダ100kcal

ヨーグルト200kcal

合計2030kcal

やっぱり、炭水化物が多いな～反省です。