ダイエット日記②

【朝食】

納得２パック180kcal
ミカン一個50kcal



【昼食】

カップヌードルカレー400kcal

コーンスープ一杯50kcal
紅茶250ml 50kcal


【夕食】

山菜スパゲッティ500kcal

ビビンバ(ハーフサイズ)
300kcal

ポテトサラダ200kcal

大根サラダ100kcal

ヨーグルト200kcal

合計2030kcal

やっぱり、炭水化物が多いな～反省です。