パニック障害になって
アルコール依存症になってしまう方が
結構多いです。
パニック障害とアルコール依存症も
密接な関係にあって
パニック障害の不安や恐怖を
アルコールで紛らわせているうちに
いつのまにかアルコール依存症に
なってしまうケースが多いのです。
特に女性は、男性に比べると短期間で
依存症になりますから注意が必要です。
不安が強いからといって
アルコールに走ってはいけません。
根本的な解決にならないだけでなく
かえってパニック障害が悪化してしまいます。
アルコール依存症になっていないかどうか
チェックしてみましょう。
久里浜式アルコール依存症スクリーニングテスト (KAST)
このテストは、アルコール治療で有名な
国立久里浜病院で作られた物で、
アルコール依存症の判定テストとして最も有名な物です。
テストは以下の質問すべて客観的にお答えください。
最近６ヶ月の間に次のようなことがありましたか？
１．酒が原因で、大切な人（家族や友人）との人間関係にひびがはいったことがある
あ る 3.7点
な い －1.1点
２．せめて今日だけは酒を飲むまいと思ってもつい飲んでしまうことが多い
あてはまる 3.2点
あてはまらない －1.1点
３．周囲の人（家族や友人上司など）から大酒飲みと非難されたことがある
あ る 2.3点
な い －0.8点
４．適量でやめようと思っても、つい酔いつぶれるまで飲んでしまう
あてはまる 2.2点
あてはまらない －0.7点
５．酒を飲んだ翌朝に前夜のことをところどころ思い出せない
あてはまる 2.1点
あてはまらない －0.7点
６．休日にはほとんどいつも朝から飲む
あてはまる 1.7点
あてはまらない －0.4点
７．二日酔いで仕事を休んだり、大事な約束を守らなかったりしたことがときどきある
あてはまる 1.5点
あてはまらない －0.5点
８．糖尿病、肝臓病または心臓病と診断されたり、その治療を受けたことがある
あ る 1.2点
な い －0.2点
９．酒がきれたときに汗が出たり手がふるえたり、いらいらや不眠など苦しいことがある
あ る 0.8点
な い －0.2点
10．商売や仕事上に必要で飲む
よくある 0.7点
ときどきある 0点
めったにない・ない －0.2点
11．酒を飲まないと寝つけないことが多い
あてはまる 0.7点
あてはまらない －0.1点
12．ほとんど毎日３合以上の晩しゃく（ウイスキーなら１／４本以上、ビールなら大瓶３本以
上）をしている
あてはまる 0.6点
あてはまらない －0.1点
13．酒の上の失敗で警察のやっかいになったことがある
あ る 0.5点
な い 0点
14．酔うといつも怒りっぽくなる
あてはまる 0.1点
あてはまらない 0点
※ 判定
２点以上・・・・・きわめて問題が多い（重篤問題飲酒群）
２～０点・・・・・問題あり（問題飲酒群）
０～－５点・・・・まあまあ正常（問題飲酒予備軍）
－５点以下・・・・まったく正常（正常飲酒群）
いかがでしたか？
あなたは、大丈夫でしたか？
パニック障害の治療効果も上がってきました。
なるべくお酒に頼らないように
希望を持って治して行きましょう。
きっと良くなります。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。