こんばんは！
ファスティング6日目の夜です。
食べれないと仕事をしていても区切りがわからない感じになってます。
食事だーって一息着くことが出来ないので
気を張ってる感じがすごくしてます。
体調の変化などは今のところ目立ってないのですが
好転的なのも感じられず
良いのか、悪いのかって感じですね笑
体重もあまり下がらなくなってきてますし、
出来ればあと10キロ落ちると最高なのですけどね笑
体が少し慣れて来てる部分があると思うので
運動量を増やしたりして体を刺激しようと思います！
さて今日の
体重…………74.6キロ
体脂肪率……23.7
筋肉量………53.9
でした！