準備期2日目

こんばんは！

準備期2日目です。

今日は朝から味噌汁2杯

サラダ大豆入を食べました。

昼は

サラダ大豆入り、炭酸水、バナナ

夜はところてん、サラダ大豆入りを食べました！

間で水2リットル飲み

体重が79.8

体脂肪率27.8

と大幅に増えるしまつ…

これはもっと運動せなあかんか？っと考えております。

また色々試しながら本番に備えたいと思います。

でわでわ。