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心を整えることで あなたの人生を豊かにするアートをお伝えしています
曼荼羅 アーティスト茶谷洋子です。
※こちらの記事は過去記事の再投稿となります
100 曼荼羅が生まれた理由
曼荼羅アートを描く際の注意点。
曼荼羅アートの魅力を連載でお伝えしています。
曼荼羅 お役立ち記事
前回お届けしました記事はアートセラピー。
ドクターストップがかかり
仕事を休まなければならなくなった方が
曼荼羅をただ毎日書き続けたら、
まるで別人のように輝きを放していた✨
私にとっても彼女の変わりようは
曼荼羅の可能性 素晴らしさを
再確認させてくれる気づきとなりました。
自ら曼荼羅をお伝えする立場として
曼荼羅を描き続けた先に感じること。
それを体感したく、
ある挑戦をすることにしたのです。
それが2017年の7/25から
スタートした100曼荼羅でした。
1日1枚100日描くチャレンジして
7月25日にスタートし、11月までの長期挑戦。
この挑戦をしたことで私が感じたこととは
思考を整えて
頭の中の棚卸しでした。
私の場合 1日の終わりに描くことが習慣となり、
静まりかえった時間にただ曼荼羅を描く。
それは自分に向き合う時間。
1日30分 曼荼羅に没頭する。
ヨガなどの瞑想や写経に近い感覚。
私からのアドバイスとして☝🏻
☘️サイズはあまり大きくはせずに、
8×8〜10×10㎝程度のミニサイズ。
(30分ぐらいで描けるサイズが目安。)
☘️下描きはまとめて時間ある日に描いておくと
長く続けるならオススメ。
(毎回コンパス用意したりするのはちょっとおっくうに感じるので。)
☘️なるべく静かな無音な場所で。
1日の終わりに描くのをオススメします。
リラックス効果を高く感じます。
☘️気負わずにリラックスして。
描かなくてはならない…にならないように。
曼荼羅アートを
あなたの隙間時間に取り入れることで、
心を整え ご自身の手で、
あなたを癒してくれることでしょう。
次回は 曼荼羅を描く際に使う
お道具をご紹介します。
是非♡読みにきてください
最後まで読んでいただき有り難うございました
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