私が大事だと思うのは
インナーシフト
【自分自身の感情の在り方を
知ること】
人生体験、いいこと悪いこと
すべて学びだ！と思えるので
いつも心の奥底が
リラックスしている
そんな感じがします
私が思うインナーシフトすると起きるいいこと3つ
どんな出来事も
自分のためになっていることに気付く
どんな出来事も無駄なことはないと
いうことが腑に落ちる。
意味がなかった。嫌な目に合った。
など、やらなきゃ良かった。。
と激しく後悔する出来事も
【激しく後悔する体験をしたんだね
】
とひとつの感情の体験として
捉えられるようになる。
不登校に対しても
この出来事から何に気付くのか、、
そんな視点に変わってくる。
自分を大切に出来るようになる
出来ないこと、やりたくないことを
今までは
【努力で解決しなければいけない。】
と考えていた人も
インナーシフトすると
【やりたいのかどうか】
と、まず自分に問いかけて
そのあと、どうしたいのか
決めるようになる。
たとえ、やりたくないことを
やることになっても
自分が選んだことに気付いているので
自分自身を労うことが出来る。
子供の不登校。。
親なのだから見守るのが当たり前。
なのではなく
すごく頑張っている自分に気付く。
子供へのまなざしが優しくなる
『〜べき』の価値観から開放されるので
子供が不登校や親の想像を超える行動を
したとしても
『そういうことか。。』
と起きた出来事に執着せずに
受け入れられる。
そして、現実的な対応も出来る。
『〜べき』
学校にいくべき。勉強するべき。
いろいろなところに出てくる『〜べき』
『〜べき』からの解放は
自分が楽になると同時に
不登校の現実的な出来事も
柔軟に対応出来る。
インナーシフト
感情の在り方を知るための
キッカケのひとつは
【否定されない環境で
価値観の違う人と話すこと】
私は提供しているメニューでは
インナーシフトを意識しています。
セッションのお申し込みお問い合わせ
お待ちしています
@dbv7515c
【不登校】LINE無料相談受付中！
不登校のお悩み、掲載するときは事前にご連絡いたします。ブログで回答させていただきます
LINE無料相談を送っていただいた方には
インナーチャイルドカードメッセージを
プレゼントさせていただきます
@dbv7515c
@dbv7515c
--------------------------
↑これ食べてみたい