わにさんの【対面ヨガ】に
行ってきました
今まではオンラインで。。
リアルわにさんヨガは初めて
いや、良かった〜
写真撮るの忘れた
あまり馴染みがなかったヨガ
でも、自宅でのんびり
自分のペースで出来るオンライン
しかも、不登校の繋がりで
安心する雰囲気のわにさんヨガは
何回か参加させてもらってましたが、、
今回はついに
リアルわにさんヨガに参加！
ずっと行きたかったー！！
いや、良かった
最近私はホルモンバランスが整わず
かなり眠くて。。
ヨガに向かうための電車では
久しぶりに立ち寝をしてしまいました
そして、芯が寝ている状態のまま
わにさんのヨガ。
わにさんの心地良い誘導の中で
身体の隅々は伸ばされて
ほぐされていくのに
最後まで寝ていたような感じ。。
眠ったまま身体が動かしたような。。
なんだか不思議な感覚で。。
すごく穏やかな気持ちになりました
わにさんヨガだからだな。。
明るくて温かい光が溢れる
開放的なスペース。
そこでのおしゃべりも楽しかった
新しい出会いもあり
嬉しいリアル初対面もあり
とっても楽しく優しい時間
どんな気持ちも出していいんだよー
涙もくしゃみも咳も気にせずにー
と言ってくれるわにさん
何ならオナラもねという勢い
という勢いオナラは言ってなかった
リラックスすると身体の中にある
ありとあらゆるものが
外に出たくなるんですよね
おしゃべりの場も作ってくれているので
気持ちも話せる。
安心して感情を出せる場所は本当に大切
身体をほぐすことと感情は
繋がっています
●悲しいけど涙が出ない。
●長い間怒りを抑えてきて
怒り方がわからない。←これ私ありました。
●我慢しないでいいって意味がわからない。
そんなときも
わにさんヨガとってもおすすめです
わにさん
そしてご一緒に参加された皆さま
ありがとうございました
また、行きます〜
それから。。
まひろさん の癒やしグッズの
体験も出来ました
噂のクロちゃん初体験！！
いや〜すごくいいわ
買います！！
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ほほえみは愛と光 やさぐれは気づきと癒やし
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1月のmiraicafeは
2022年1月6日(木) 13:30〜
満席になりましたいつもありがとうございます。
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