こんにちは!

踊る歯科衛生士・フェイストレーナーの
タリアですニコ

しつこいですが、、
、フレキシブルシリーズ4回目にひひにひひ

これで一区切りです〜!!!笑笑


さて。覚えているでしょうか。。。滝汗???

約1年ほど前、、、

私が自分で振り付けたい!
と踊り始めたターキッシュベールの曲を💃笑


しかしあれから

ホリスティックフェイスの座学を始め、、

そのまま資格取得試験、、

その後すぐにクラスを担当するようになり、、


あれっきりになってましたニヤニヤ


というのも…

歯科の仕事ももちろん!!
続けたくて続けながら

色々ここ1年に自分で詰め込みすぎてしまい、
本当に時間がなくなってしまってガーンガーン


そんな時にちょうど目にしたのが、

友人で画家のよしえさんが発表した
エーゲ海の絵♪♪


↑すみません。

著作権などもあると思うので、1枚だけボーンと載せるのはやめておきます。

で、それがなんですって??キョロキョロ

そう!それは!!

私の踊りたい!振り付けたい!!
と言っていた

ターキッシュベールの曲イメージを正に❣️

視覚化したものでしたドキドキ🖼

その時に曲と絵がシンクロして

自分に通り抜ける感情で踊りたい!が再び発動おねがいおねがい


しかし振りのつなぎに
どうしてもに詰まる所があり、、、

そこに専念できる時間もない今、どうするか???ぶー


と悩み……

やっぱり❗️❗️❗️

信頼できる人からヒントを得るのが早いよね!

となって瞬発的に
そのダンサーさんへ連絡していました!


連絡するのは5年ぶり!!!

知り合ったきっかけは10年ほど前でした。

“サルサとベリーの基礎テクニック”がテーマの
コラボワークを受けた時、

ベリーの担当が彼女、USHA先生でした音譜


当時から何か、波長が合うな〜ドキドキ
感じていたのですが、、

なかなかお互いのタイミングが合わずぐすん

それから

すごくぼゃ〜っとやんわりとした
交流はありつつも、、、

お会いすることができずにいました💦


気づけば10年の月日が流れ、
お互いに大きな変化を迎えていましたガーンラブラブ


私はタイに行くことをやめ、日本で結婚ウエディングドレス

先生はご出産され赤ちゃん本宅を和歌山に移されていました。

(ただ都内にも活動場所が複数あり、
毎月出張でいらしているというので早速!
お願いする事にニコニコ)

今回お会いできた時は、

やっと会えた〜〜っ!!!ラブラブラブ

という感じでした♬


そしてやっぱり❗️
USHA先生の伝え方はバッチリ私にハマります👌

行き詰まっていたパートについて、「振り付け自体」のヒントをくれるわけではないのに

解説を聞くだけで

どんどん自分の中で振りのイメージが湧いてきます♡♡


背の高いヒノキの木を見上げて行くみたいな感じにラブラブラブラブラブラブ

(※ちなみに、このヒノキは先日訪れた、
伊勢神宮・外宮での一コマですやしの木やしの木やしの木

伊勢、やっぱり空気感が違いますね❣️)


そんな振り付けですが、

ノリに乗って来たのでビックリマークビックリマーク

ベールに続けて、
あと2曲も作成中ですお願いお願いお願い


USHA先生からは、ダンス内容以外の
大切な内容も学ばせていただいており、

バッチリ👌👌
私と波長が合うな〜と感じていますおねがい


ちなみに

この曲たちのお披露目は、、、
まだ日程は立っていませんがてへぺろあせるあせる

今、色々と考えていることが
あったりします口笛口笛


さて。。。

ここでちょっと一区切りさせて頂こうと思います。

今まで自分の考え方、やっていることを
雑多に書いてきたブログですが、、、


相性、信頼、尊敬が揃った方にやっと出会えたことで

色々とリニューアルしようと思います♪♪


しばらく投稿が少なめになるかと思いますが、、
ご心配なさらずにウインクウインク

またお知らせいたします📢

それではまた〜💖
タリアでした〜キラキラキラキラ

こんにちは!!

踊る歯科衛生士・フェイストレーナーの
タリアです流れ星音符

先日、埼玉の友人のところへ
出張フェイスエクササイズと称して
お邪魔して来ましたウインク

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、、、しかし

本当の目的は、、、もぐもぐ

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だったのでにひひ笑笑

かな〜りショートバージョンのレッスンに。。ニヤニヤ

ただ実証できたことは

全身運動の部分を省き、切り取った内容にすれば
こういうお部屋でもフェイスエクササイズ を提供できるんだな〜♪♪

という事。

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本当なら!全身運動が入った方がもちろん、効果は高いのですが

一番ポイントは呼吸法と経穴押し

内面へのアプローチは場所を取らないので、
臨機応変に
出張型も提供していきたいと思っています爆笑

そしてこの日、話は年明けに私が体験したある出来事叫びから思わぬ方向へ目

そのお話は“セラピーを嫌う日本人”という枠で、また今度にひひ


さて。まだまだ始めたばかりのフェイスエクササイズ、私自身も学べば学ぶほど

深いな〜なんて気づきがたっっくさん!!

今回のようにアウトプットする場所や
方法もそうだし、
外面的・内面的な効果もピンク薔薇クローバー

こと、得られる内面的な効果については格段に深さを感じています!
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自分の内側から内臓がマッサージされ
自律神経が安定し、
血流やリンパの流れが整い、
幸せホルモンが自身を満たすリラックス状態

このリラックス下でのセルフアプローチが、
どんな美容法よりも!!

より効果的に!本能の笑顔や柔らかい表情を
記憶しやすくしてくれます。

これをせずに、色々な美容法を行なっても
もちろん美肌は手に入ります。

でもその美肌は、何のために必要ですか??

自分のため。

けれど楽しいことがあったり、緊張しても
美肌だけを頼りにして

写真やマネキンのように
ここ一番のポーズのまま日常を過ごせますか??

自分以外の誰かとコミュニケーションを取るとき自信を持ち続けていられますか??


私はこの時に美肌以上に、
必要なことがあるように思います。
美肌を引き立たせるためにも!


それは表情の表出力

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そのためには「自分鍛えること。
筋肉もそうだけど、ココロも!

どうやって??と思うかもしれません。

どうしてもココロのせいで
表情が言うことを聞いてくれない時もあるでしょ?? 

と。でもね、
ココロも鍛えることができるんですょ!

リラックス状態でのセルフケアを習慣にすればピンク音符

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深い呼吸を続けながら、自分自身に触れ、
その感情を表出するフェイスアクションを
練習すること。


「内面から輝く」と
簡単に言われる時代ですが、
情報の多さも相まってストレスも多く
正直、言葉ほど簡単ではありませんょねあせる

私自身も模索している最中です。

でも簡単な事から少しでも
続けていくうちに

自分の本能からの気持ちに
気付けるようになる。

そして

本当の表情として
表出できるようになる。

最初は大変でも、自分のリズムを掴むと
簡単になっていきます。

スピードスケートやスキージャンプでも
徐行からスピードに乗るまでは
ちょっと大変走る人 スノボ

でも風を切る感覚がつかめてくると
ずっとずっと簡単に加速できるキラキラ

なんでもそれと同じだと思います。

あれ??始めた頃は右も左ももっと苦労してたのに今回はすぐできちゃった!

何歳からでも、一度そんな経験をすると
病みつきになりますょウインク

美肌にもイエローハーツオリンピックにもルンルン
興味がある皆様!!

砂上の楼閣にならないよう、疲れた時こそ!!
私のクラスにいらしてくださいね爆笑

{9CD676AF-AEF7-48E1-9B20-7BF65B76FBCC}



タリアでした〜キラキラ

P.S.

オリンピック・男子フェギュアの感想は、大好きなエキシビションが済んだら、また書きますね爆笑



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こんにちは!

 
踊る歯科衛生士・フェイストレーナーの
タリアです音譜音譜

 
今月は尊敬する、錚々たる方々から

色々色々、、、ラブラブラブラブラブラブ
 
いい刺激を頂きましたウインク


医学博士、パステル画家、ベリーダンサーetc...
 
順々にお話していきたいので、いくつかの記事に分けます。

フレキシブルになるといい事だらけだなぁ!

と思った側面があるので、
そのタイトルにまとめたいと思います。

まずは医学博士の上野教授のお話から😄
 

教授にお会いする事となったきっかけは
少し前になります。

3月の総会で初対面した、

私と同じく歯科衛生士の裕美ちゃん
ミーティングがてらお茶しました。
 
 
実は私の方は以前から、間接的に
知る存在だったのですがドキドキ

それもそのはずで、

彼女は都内ではちょっと
有名な歯科医院に勤務しており、

加えてだいぶ早い時期に
ホリスティックフェイス学に乗り出していました。

さらには

美容ライター(口腔・表情筋)も兼任していたという、すごい肩書きの持ち主ラブ


ともあれ、初めてお話したのが、この4月☕️


会ってみると単に同じライセンス保持者という以外に、

共通点が多いことビックリマーク

歳が一緒、
実習の大学病院が一緒、
私の同級生と高校の友人同士などなど。。目 


彼女はこのフェイスメソッドを、
医院内に取り入れることを目標に
活動しています歯

そんな流れもあり、

『歯科的に筋肉を見るとどうかな??日本国旗

というところもお互い気になり、私の卒業した

日本歯科大学東京短期大学に在籍の、
医学博士・上野教授を訪ねる事となりました。

 
 教授にお会いする事となった、経緯は
こんな感じですニコニコ

長くなってきたので、次の記事に分けますねーねーsorry...笑


あ!私ごとですが、
フットネイルあしあとチェンジしましたマニキュア宝石赤笑笑
 
パウダーブルーという薄いパステルカラーですが
写真だと白く見えますね目
 
梅雨入りしそうなので、この色を選んだタイミングが良かったかも傘ベル

 
個人的にフットネイルは年中やっていますが、
 
初夏霧でサンダルを履く機会も増え出す頃なので
皆さんも気分転換に如何かなはてなマークラブラブ
 
と思いまして、載せて見ましたべーっだ!
 
あ!お店の回し者で話はありませんビックリマーク
 
 
それではまたキラキラ
タリアでした足足

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