皆さんは素敵な1日をお過ごしですか？
1日が始まる午前中って、なんだかすごくワクワクするのに、気づいたらあっという間に終わってしまいます。
やりたいことは沢山ありますが、今日はヨガに行くので、早めに朝ごはん。
どれも簡単なものです^ - ^
ベーコンエッグ
サニーレタスのサラダに塩麹ドレッシング
桃とキウイのヨーグルト
でした。
朝食のプレート、ヨーグルトのグラス、カトラリーはこちら↓
朝のコーヒーにはココナッツオイルを入れます。
いろんなココナッツオイルを試しましたが、こちらのココナッツオイルがやっぱりお気に入りで、今は大きいサイズを購入しています。
お気に入りのコーヒースタンドは、ハリオ↓
コースターのお気に入りはこちら↓
フォグリネンワークのコースターです。
シンプルなリネンのコースターは、マグカップにもグラスにもぴったりです。
コースターやマグカップ、グラスはこちら↓
コースターやマグカップ、グラスはこちら↓
ちなみにお気に入りのココナッツオイルは、カルディで大きいものを購入しました。
こちらの有機ココナッツオイル。↓
今までは小さいサイズを使っていましたが、主人にボーナス入ったから欲しいものある？と聞かれ迷わずこの大きなココナッツオイルを買ってもらいました^ - ^嬉しい～^ - ^
ちなみに、小さいサイズはこちらに。↓
私は毎日コーヒーに混ぜていますが、最近はフルーツのコンポートを作るときに入れたり、クッキーを作るときにまぜてみたりしています。
でもやっぱり香りを楽しむには毎日のコーヒーに小さじ一杯混ぜること。
毎日のお腹の調子が良く、肌も髪も以前より調子が良いです。
私にとってはなくてはならない、ココナッツオイル。オススメです～！！
今日は朝から新鮮なお野菜を沢山食べれました。
昨日パルシステムが届いたので、空っぽの冷蔵庫にはお野菜がたっぷり！！
サニーレタス、セロリ、人参、小葱、ルッコラ、生姜、ニンニク、ミニトマト、枝豆。
サラダ菜、ニラ、チンゲン菜、カボチャ、ひらたけ、いんげん、人参、ネギ。
盛りだくさんでした^ - ^
フルーツは、桃、デラウェア。
冷蔵は、牛乳、納豆、ヨーグルト、温泉たまご、とうふ、ゆば、ちりめん、コープチーズ、卵。
お気に入りの梅干し、ヒレ肉。
冷凍は、たらこ、スモークサーモン、イカの干物、マグロ、アンパンマンポテト。
それから、乾物は海藻、かつおぶし、ツナ、コーン、イチヂク。
海藻サラダは水で戻して、ツナと一緒に、さっそくサラダに。
昨日の晩ゴハンは、さっそくマグロバラエティーと、買ってきた鯛のお刺身で丼にしました^ - ^
それから、乾物は海藻、かつおぶし、ツナ、コーン、イチヂク。
新鮮なサニーレタスと食べました。
主人が気に入っていました～^ - ^
それから、秘密のチョコレートケーキを購入ました！！
これ、本当に好きで、パルシステムで出てると買わずにはいられない、北海道函館のチョコレートケーキ。
いつも少しずつ、内緒で食べています。
ネット販売もされている、五島軒のチョコレートケーキはこちら↓
息子が寝た後の楽しみ^ - ^
さあ、オニギリ持って児童館で食べてから、ヨガに行ってきます～！！
きっと筋肉痛になるんだろうな、サボりすぎてて顔出しずらいな。笑
張り切って行ってきまーす！！^ - ^
皆さんにとって、素敵な素敵な1日になりますように。
いつも沢山の応援、ありがとうございます！！
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どうぞよろしくお願い致します～！！^ - ^
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