インストラクター：Taked
開催：決定◎ ＜エントリー4名（現在） 5/12迄キャンセルが無い場合は開催です＞
７５分のピラティスレッスン。ご存知のように身体のコアを鍛え整えます。
西陣という立地柄か、まだピラティスを経験したことがない方も多いようです。
広く知ってもらう為にも質を高め、価格を抑えました。
インヤンヨガで動かした筋肉を深くほぐし、より効果を高める内容となっています。
シニアの方や初心者からヨガ実践者その他スポーツ歴の長い方まで参加していただけるレッスンです。
お問い合わせお申込みは電話でも承ります。
０７５－４５１－６５３２ aastadio workshops(アアスタジオ ＨＡＳＹＯＧＡ）