◎5/21(月)11:00am~ 90分 自力整体インストラクター：中西 開催：決定 （固定参加が多く開催は決定しているレッスンです。） 高排泄、高体温で自己治癒力を高める体操です。 五体をほぐす大変気持ちのよいレッスンです。 エントリー不要でいつでもご参加いただけます。 持ち物：大きめのバスタオル、長いタオルスカーフのようなもの。ヨガストラップでも良いです。
