◎5/21(月)11:00am~ 90分 自力整体インストラクター:中西 開催:決定 (固定参加が多く開催は決定しているレッスンです。) 高排泄、高体温で自己治癒力を高める体操です。 五体をほぐす大変気持ちのよいレッスンです。 エントリー不要でいつでもご参加いただけます。 持ち物:大きめのバスタオル、長いタオルスカーフのようなもの。ヨガストラップでも良いです。