勝負は、
勝とうとしなくて良い、
負けなければ良い。
ある指導者の言葉です。
勝とうと思うと、力んでしまったり、勝つ為に余計な事を考えてしまう。
負けないように走ると相手の動きを冷静に見ることが出来る。
ずっと一緒に走っていって、勝負所のみに集中すれば良い。
だから、勝負する時には、無理に勝とうとしないで、
負けなければ良いという気持ちで走れば本来の力が出せる。
皆さんが、マラソンを走る時も同じです。
狙った記録で走りたいなら、
通過ラップは、これくらいで走らなくちゃいけないと思うのではなく、
これくらいで走っておけば大丈夫だという気持ちで
思考を変えて、スタートラインに立ってみましょう。
肩の荷が下りて、意外に楽に走れるようになりますよ。
