一見、ストライドが広く見えますが、膝下を伸ばしていません。
膝下の動きを使わないと、キックを抑えることが出来ます。
足を置いていくだけの走りです。
インターバル練習では、ここから、更にストライドが広がります。
この時点では、膝の真下に足があります。
次の瞬間に、シュッと膝下が伸びます。
重心は、右脚腿に乗っています。
重心は、右脚腿から左脚股関節へと移行します。
この瞬間に、膝のタメが出来るのです。
例えば、この走りは、余裕のあるペース走時のストライドです。
このまま着地動作に入ります。接地した瞬間です。フラット着地。左脚が右脚を追い越す瞬間。