踵の痛み

これも、昨日の講演で質問事項への回答の補足です。

講演中にお話したのは、足底腱膜の炎症か

腓骨筋の炎症です。

もしも、足裏の踵周辺が張れていたら

踵を強く床に打ちつけることで

何らかの液体が袋状の包に溜まっている可能性もあります。

その場合、注射を打って炎症を引かせるか。

液体を注射器で吸い取るなどの処置も必要です。

腫れ具合や、痛みの出る場所、痛みの種類によって

原因と治療法（対処法）が違います。

アイシング、マッサージ、ストレッチは

基本中の基本ですので、毎日怠らずに行いましょう。