成功する人の10の習慣 | より速く、より強く、そして・・・より美しく!

より速く、より強く、そして・・・より美しく!

速いランナーになる為に必要なこと
強いランナーになる為に必要なこと
美しいランナーになる為に必要なこと

~すべては、ここから始まります~

1)自分の行動パターン(ルーティン)が決まっている

2)不測の事態にも臨機応変に対応出来る

3)人のことは気にならない

4)良く眠れる

5)足裏を冷やさない

6)冷たいものを食べない・飲まない

7)省エネ生活が出来る

8)トイレの回数は、ほぼ決まっている

9)30㎞からのイメージが出来ている

10)細かいことにこだわらない