今の身体的＆精神的状態をチェックしました。
如何だったでしょうか？
マラソンはメンタル面の状態が結果を左右する
スポーツです。
どんなに良い練習が出来ていても、
それが身になっていなければ自信に繋がりません。
自信がなければレースでは、弱い部分が出てしまいます。
レースまでの調整期間に入ったら、
メンタルトレーニングを日々の日課にしましょう。
それでは、早速、心理テストを行ってみましょう。
初心者の方、中級者の方も、是非、試してみてください。
勝者のメントレ
勝者のメントレ（その２）
勝者のメントレ（その３）
勝者のメントレ（その４）
