新宿ナイトランニングコース

近隣のホテルに宿泊している外国人旅行者さんや
隣接する専門学校の学生さん。

近くのスポーツジムの会員さん、
ナイキランニングクラブのメンバーさんなども
新宿中央公園ジョギングコースを走っているようです。

適度な起伏があり、軽めのＪＯＧでも
脚作りが出来ます。

歩行者や自転車の方もいますので、
集中力を切らさないで走ることが大事です。

短時間でサッと走って、サッと終わる練習には
持ってこいのコースですよ。