今朝も冷えていますね。
新宿を出る時（4時20分）の気温は13℃。
外苑辺りでは、12℃。
六本木辺りでは、11℃。
お台場では、10℃。
四街道ICでは9.5℃。
佐倉市内に入り、8℃。
京成佐倉駅辺りでは7.5℃。
次第に気温が下がっていくのが分かりました。
これから走り始める方。
しっかりと防寒対策をして走り始めて下さい。
家を出る前に、体を温めるストレッチもお忘れなく！
朝練習の注意点（10月29日の日記）を参考にして下さい。
＜ぺタ＆コメントして頂いた方へ＞
昨日は、早朝3時からずっと多忙でしたので、ぺタやコメントに
返信できずにすみませんでした。
昨日の駅伝の結果も後程、アップします。
応援して下さった方。本当にありがとうございました。
これからも頑張ってゆきます。
引き続き温かい応援を宜しくお願い致します。
