9月4日の朝日新聞に、こんな記事がありました。
「男性が退職後に楽しみたい習い事」のランキングです。
結果から先に言うと、
1位 菜園作り
2位 料理教室
3位 楽器（音楽教室）
4位 外国語
5位 登山・トレッキング
6位 写真
7位 そば打ち
8位 絵画・イラスト
9位 囲碁
10位 盆栽・園芸
11位 釣り
12位 ゴルフ
13位 陶芸
14位 パソコン・プログラミング
15位 ピアノ
16位 うどんつくり
17位 書道
18位 筋力トレーニング・ボディービル
19位 テニス
20位 カラオケ・歌唱、乗馬、投資
どうですか？自分の場合は、何がしたいですか？
男性の平均寿命は７９．５９歳。
これは過去最高だそうです。
（ちなみに、女性は８６．４４歳 う～ん女性強し！）
この平均寿命を元に考えると、
60歳で退職した場合、
睡眠や食事などの生活時間を除いた自由時間を
１日12時間として計算すると、
約8万6千時間もの膨大な時間があることになります。
これは、１日８時間、週５日、３８年間働いた場合の
約７万９千時間よりも長いことになります。
さてさて、これだけの長い時間。
どれだけ楽しく、有意義に過ごせるでしょうか。
健康で怪我なく病気なく退職年を迎えて
元気な状態で、セカンドライフをスタートしないと
どんな楽しい生活が待っていたとしても
それを味わうことができませんね。
退職後のセカンドライフのために、退職までの間
適度な運動をして健康維持を心掛けたいものです。
男性の皆さん、人生はまだまだこれからです。
明るい退職後の為にも、無理なく、楽しみながら
ハッピーランニングライフを過ごしてゆきましょう。
明日は、
「音楽を聴いて体の歪みが治る ～その２～」
をお話します。