作り方
①材料を全部ミキサーなどにかける
②茶漉しの上にキッチンペーパー
③①を②に入れて絞ってジュースの
出来上がり🥤
スムージーにしたら私は飲みにくかった
ので、漉したら凄く美味しかったです。
スムージーのままで大丈夫な方はそのまま🙆♀️
私は繊維をカレーなどに入れて摂取しちゃいます😊
セロリ＝繊維ですが、
スムージーじゃないのに、凄くデトックスしました🙆♀️
めっちゃくちゃ飲みやすい🥤
作用、効果
作用、効果
○カリウムが体内の過剰な塩分や水分を
排出→高血圧、むくみに
○ ビタミンB1.B2→疲労回復
○ビタミンC.E→生活習慣病、美肌づくり
○βカロテン→活性酸素除去、アンチエイジング
○アピイン、セネリン→精神を落ち着かせる
イライラ、ストレスによる不安など
綺麗になる
私はセロリをそのまま食べるのが大好きです😍
ですがある日、憧れのミランダカーさんが毎朝家族でセロリジュース🥤を飲んでいると知って😆
私は朝だけファスティングをしているのでランチ時やおやつの代わりにガブガブ飲んじゃいます😀
レシピは分からなかったので自分流にアレンジして美味しいな、飲みやすいなと感じた物になります😌ミランダさんの作っている所ではセロリ100%の様に見えましたが、レモン🍋とミネラルウォーターで手絞りにした所が飲みやすくなっていると思います😉
葉っぱも入れるので無駄もありません☺️
是非
当サロンでは施術だけでなく、食事指導する事で
根本からの体質改善を目指します😉
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