ダイエッターの夜ご飯 | アラフォーでも20キロ痩せた!

アラフォーでも20キロ痩せた!

39歳ワーママダイエッターです。
2カ月で体重11キロ減、体脂肪13%減しました。
ただいまキープ中です。
どんな風に痩せたか発信中。

Instagram→@aym42diet

​リアル夜ご飯


まず青汁を入れたプロテインを飲む💚

プラセンタ入り青汁なので美容のために飲んでいます🙌

青汁苦手かも?って方もプロテインに混ぜちゃえば飲みやすいですよ👍


蒸し野菜とお肉🍴

今日のお肉は豚肉と牛肉🐄

ポン酢でサッパリ頂きます😋



痩せるとショートにしても顔が小さくなっているので、みちがえますよね🎵


ダイエッターのみなさん、どんな夜ご飯食べていますか❓



いつも飲んでいる青汁🟢

コラーゲン、プラセンタ、ヒアルロン酸入り💚



 

 

半額クーポンあり‼️

ダークチョコは甘すぎないのでオススメ🤎



 

長袖のシアートップスは、これからの季節も使えますよ👍

1点399円🉐



 


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