海外旅行に向けて絞りたい
2ヶ月で11キロ痩せたワーママダイエッターです！
秋に海外旅行に行くので絞りたい❗️
✅トマト
✅胸肉サラダチキン
✅めかぶ
✅えのきとたまごのかき玉汁
✅プロテイン
しばらく夜の炭水化物は控えて絞ります。
朝と夜にしっかりご飯を食べます🍚
少し食べる量を調節して頑張っていきたいです💪
40歳でも綺麗になれること証明できるようにしっかり減量したいと思います😤
＼お腹ぺったんこになるガードル／
食べすぎ防止にもなるよ❗️
＼食物繊維たっぷり！甘い物より干し芋／
＼ボディメイク弁当を購入してみました❗️／
楽天roomやっています🫶
