ダイエット中に中華？
2ヶ月で11キロ痩せたワーママダイエッターです🥰
ダイエット中は避けがちな中華‼️
家族と同じメニューが食べたい時もありますよね？
辛くない塩麻婆豆腐なら大丈夫🙆♀️
子供もパクパク食べてくれるし、タンパク質たっぷりなので安心🙆
✅ひき肉はとりひき肉と豚ひき肉をミックスしてカロリーダウン⤵️
✅豆腐は少し大きめに切って食べ応え重視⭕️
✅大人は食べる直前に花椒塩オイル回しかければ辛みも増して大満足⭕️
とっても簡単で調理時間も15分弱⏰
簡単！美味しい！ヘルシー！な塩麻婆豆腐
ダイエットは工夫が必要💡
飽きずに長く続けていくのが成功への近道🙌
今日のメニュー‼️ごはんは雑穀米🍚にきのこたっぷりのかき卵汁でダイエット中も安心して食べられる中華な夜ご飯にします🥰
＼クーポンで半額になってる雑穀米／
10月からふるさと納税改悪😭
1．寄付金額が上がってしまう
2．返礼品の質が落ちたり量が減る
3．返礼品のラインナップが減る
と言われています😢
納税するなら今‼️
＼お腹ぺったんこになるオススメ！ガードル／
楽天roomにたくさんオススメ載せてます📝
