39歳ワーママダイエッター
＠aym42diet です！
＼私のダイエット失敗談／
今まで数々のダイエットを試してきました。
過度な食事制限→少し痩せる→ストレスでドカ食い→ダイエット前より太るの繰り返し
同じような経験した人いるかな？
太った身体に嫌気がさして、ストレスからまた食べて太る。
みるみるうちに78キロ、いやそれ以上？まで膨れ上がる。
断食、過度な食事制限してる人いませんか？
今すぐやめよ！！！！！
人間の身体は食べたもので出来ています。
出来ることから少しずつやっていくと、身体はどんどん変わっていきます。
同じような失敗しちゃったって方、一緒に変わりましょう❗️
今まで飲んできたプロテイン！
プロテイン飲んで太るなんてことはありません！
飲みやすいプロテインからスタート！
パスタが食べたくなったらこれ！
豆100%ヌードル。美味しくてオススメ。
お家でながら運動に大活躍してます。
