hawleですん
やっと8勤が終わる～～～～～～＼(^-^)／
あと１日 がんばれ自分！！(*^￢^*)
まぁ 8勤が終わっても 夜にはお祭りが控えてるんだけどね(￣▽￣;)
やるしかない！！
風邪ひいてから あっさりした 喉ごしがいいものばかり食べてたので
お祭りを控えて ちょっとスタミナ的に 心配なので きのうと今日は 朝から ガッツリ食べてみた(*^￢^*)
きのうの朝ごはんは ギョウザ！！
★ギョーザ★
野菜は大きめのみじん切りだし 包むときも ヒダをよせてないし 蒸し焼きにもしてないから お手軽ってか おおざっぱ(笑)
餃子の皮 挽き肉 キャベツ 紫玉ねぎ にら しょうが 塩 胡椒 しょうゆ ごま油
焼くときに 多目にサラダ油
★トマトのサラダ
★きゅうりのめんつゆ漬け(ごま油)
そして 今日の朝ごはん
★野菜ゴロゴロ 朝カレー★
★16穀米ごはん
★キーマカレー
(少し余った ギョーザの具 残り物の鶏のソテー 玉ねぎ カレールー)
★トッピング
(なす オクラ パプリカ(赤 黄色 オレンジ)
まだ 咳が出ますが きのうよりは少しいいかな？？
出始めると 止まらないんだけどね(@_@;)(@_@;)(@_@;)
きのうまで ズルズル出てた 鼻水も 今日は なんとか おさまってきた(^_^;)
熱もないし 食欲もあるし 困ってるのは 咳と 喉の痛み………
今日は 少し痰も切れるようになってきたから あと少しかなぁ～
油断せずに しっかり治そ！
みなさんも 夏風邪 気をつけてね～(*^^*)
今日も がんばって いきまっしょい(o^ O^)シ彡☆
ほ！
な！
💛