hawleですん
今朝は雪こそ降ってないけど やっぱり寒い(-。-;)
きのうは 時々雪が舞ってて 外で 警備にあたってたスタッフが どうやって 寒さしのぎをしようか？？(;゜゜) ってぼやいてた(*_*;
寒い中 お疲れさまですm(__)m
私も 入り口やロビーで立ってるときは 入り口のドアが開けっぱなしなので かなり冷え冷えだった(@_@;) ほとんど 防寒してなかったし(;゜゜)
それでも 雪国地方の ヲ友に比べれば こんな寒さ まだまだなんだろうけどね(^-^;
そういえば
ヲ友が 「近くで 『ぬくぬく当番』(使い捨てカイロ) 売ってないんだよねぇ～(;゜゜)」
って 言ってたな
なんでだろ？？
よくよく聞いたら 寒い地方ならではの 理由があるみたいで……
雪国地方は 寒くて 使い捨てカイロを毎日大量に使うから お店には 安いカイロが いっぱい置いてあるんだとか…
確かに ぬくぬく当番 少し？だいぶ？？ お高いのよねぇ～(;゜゜)
正直 買うとき迷うけど そんなに大量に使う訳じゃないし どうせ使うなら！ って 結局 買うんだけど(#^.^#)
ちなみに 毎日 せっせと使う ふんちゃんのカイロは お安いカイロです(笑)
買い置きがなくなった 非常事態だけ 仕方ないから ぬくぬく渡す(^-^;
さてさて
先日から ダイエット始めた わたくし………
今朝の朝ごはんは こんな感じ(#^.^#)
★キスマイごはん 1/17(火)
★豆乳甘酒(朝だけ主食を置き換えてます！)
豆乳 130cc 糀の甘酒 大さじ3杯 を混ぜて 1分30秒チンするだけ！
★ポトフ
(キャベツ 玉ねぎ 人参 大根 ポークビッツ 豆腐 鶏ガラスープ 塩 こしょう しょうゆ 酒)
しょうゆとお酒を 隠し味に入れることで スッキリした味になります(*^^*)
キャベツを 大きめに ザクザク切って 一番最初に 水から 火にかけるので トロトロに(#^.^#)
トロトロキャベツって おいしいよね～(*^^*)
★結びこんにゃくとキノコの きんぴら風
(結びこんにゃく しめじ えのきたけ 人参 じゃこ天 めんつゆ 砂糖 コチュジャン ごま油)
★ブロッコリーとしらすのポン酢和え
(ブロッコリー しらす プチトマト ポン酢)
おまけ
先日 疲労回復には
「塩ゆずがいい！！」
って ＴＶでやってたので 近くの農協で 柚子を安く買ってきました！
小振りだけど 10個くらい入ってて 100円！！
今日は これで 『塩ゆず』作ろ～っと！！
寒いから お風呂にも ゆず入れて ゆず風呂もいいな(*^ー^)ノ♪
ほ！
な！
💛