hawleですん
久々にキスマイごはんやりだしたら 止まらない 止まらない(笑)
今日は 何を作ったかというと……
ドリボを頑張っている 王子に 食べてほしい 朝ごはん(///∇///)
ってか
テーマが変わってる～～～(*≧∀≦*) 爆!!!!
お粥じゃ 力が出ないって？？？
寝起きの悪い王子には 消化もいいし 食べやすくて いいと思うんだけど(#^.^#)
★中華粥（ネギを添えて）
韓国だし（ あさりのダシダ）で お米から お粥を作ったよー(*^^*)
☆ザーサイと挽き肉のしょうが炒め
（以前スマステで王子が 旨い!!!!って 絶賛してた 担々麺の作り方から ヒント頂きました(^_^; ザーサイは 1個丸々で浸けてあるものを 塩抜きしないで みじん切りにして 挽き肉と炒めて しょうが コチュジャンで味付けします …塩抜きしていないので 味を見ながら やる）
☆モロヘイヤとオクラのナムル
（茹でて カットして めんつゆ ごま油で和えるだけ!!!! 超簡単(#^.^#)）
どちらも 中華粥にのせて食べると メッチャ合う!!!!(^_^)v
特に ザーサイの食感と塩気が おかゆと 妙に合います(///∇///)
★蓮根とマイタケの炒めもの
（蓮根 マイタケ パプリカ ほうれん草 クミン 塩 こしょう）
中華風に クミンで 味付けしてみました(^_^;
★かますのソテー
★なすの炒めもの
★トマトとキュウリの サラダ
（トマト キュウリ 紫玉ねぎ サラダ菜 オリーブオイル レモン汁 塩 こしょう）
★マンゴー
★ヨーグルト キスカラ白玉を添えて
（キウイをカットして ヨーグルトの下に入れてあります）
久々にキスカラ（キスマイカラー）白玉作ってみた～～～(*≧∀≦*)
やっぱ7色揃うとテンション上がるねー《*≧∀≦》
中華粥……王子と食べたいなぁー(笑)
仕事に行くときのごはんって言うより お休みの日のごはんだったりして～～～(笑)
それじゃーーーと
和食も作ってみた～(#^.^#)
そういえば 今日は 敬老の日だった(笑)
★和定食の朝ごはん★
★16穀米
★具だくさんのお味噌汁
（人参 ゴボウ エリンギ 豆腐 なす 油揚げ 小松菜 ネギ）
そういえば 最近お味噌を変えてみた
麹が効いてて 若干甘めかな？
私は 結構好きな味です(*^^*)
★自家製 かますの干物（骨無し）
★ なすと エリンギのきんぴら
（なす エリンギ パプリカ アスパラ）
★モロヘイヤとオクラの和えもの
★マッシュポテト
★梨
★栗茶巾
テンションが 上がるかどうかは 別ですが………(笑)
敬老の日の ごはんには ピッタリじゃない？？？
←だから テーマが変わってるよー(^_^;
そんでもって
スマステ見てたら 作りたくなったから 作ってみた(笑)
★パングラタン★
玉ねぎ エリンギ キャベツ ハム チーズ 小麦粉 牛乳 塩 こしょう
食パン6枚切り ３枚を重ねて 包丁で くりぬく……下まで包丁が入っても大丈夫!!!!
上２枚分のパンだけを抜いて 器にする
グラタンをパンに入れて チーズをのせて 焼く
簡単にできて しかも
「おお～～～!!!!」
って なるよ!!!!(笑)
スマステに出てた パングラタンは 一斤使ってたけど これなら 市販のカットしてある 食パンで できるから お手軽です!!!!
くりぬくのも楽だしね(#^.^#)
具はあるもので 大丈夫!!!!
お ま け
頂き物ですが……
★栗ようかん★
奥さん いつも ありがとうございますm(__)m
秋だね～～～(*^^*)