はじめに
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私の記事をお読みいただく前に、

私のプロフィールをごらんください♪
以前のプロフィール1はこちらです。
新しくプロフィール2を作りました。


プロフィール1は

私は小学5年生の時に、
教師達に冤罪を掛けられました。
それから人間不信に陥り、人間恐怖症のまま
60年以上生きてきました。
ここまでこれた道のりを赤裸々に告白しています。

 

プロフィール2は

私は自己破産しました

自己破産前の状況や

自己破産後どのように立て直して

いったかなどその後の道のりを

赤裸々に告白しています。

 

前回までのあらすじ

娘がチケットを取ってくれて

夫婦で吹奏楽の演奏会へ。

クラリネットのリードは竹と思い込み

中学時代に竹で自作していた話。

ピッコロは全く音が出なかった話。

「時間とお金がなくてできなかった」

という過去から今の穏やかな日々へ。

 

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今日は久しぶりに、
年金生活の現実について
書いてみようと思います。

今の私は、
年金と仕事と第三の柱を合わせると
月に40万円前後になります。

税金や社会保険、生活費が出ていっても、
今はある程度のゆとりを感じています。

でも——
これがずっと続くとは限りません。

もし仕事をやめて、
第三の柱も思うように入らなくなり、
年金だけの生活になったら——

私ひとりなら月15万円前後
妻の分を合わせても月20万円前後

この金額で、
ほんとうにやっていけるのか。
 

今日はそのことを
現実的に考えてみます。

 

📊 月20万円あれば数字の上では
生活できそうに見えます

正直に言えば、
月20万円でも
数字だけ見れば生活はできそうです。

 

たとえば——

家を今より安いところへ移して
家賃を5万円台におさえる。
車も2台あるなら1台手放す。
外食やぜいたくを減らす。

家賃 55,000円
食費 40,000円
光熱費 20,000円
通信費 10,000円
車1台の維持費 約20,000円
保険・日用品・雑費 残り
 

かなりしぼった生活なら、
たぶん暮らせる——
これが今の私の正直な感覚です。

ですから、
「年金だけでは絶対に生きていけない」
とまでは言いません。

 

⚠️ でも年金生活のこわさは
「毎月の生活費」だけではありません

ここが大事なところです。

 

年金生活の現実を考える時、
つい毎月の生活費ばかり計算しがちです。

でも、
ほんとうにこわいのは
「急な出費」です。

🚗 車の修理・買い替え
🏥 入院や通院の増加
💒 親族の冠婚葬祭
🏠 住まいの更新・引っ越し費用
📺 家電の買い替え
 

こういうものが重なると、
月20万円で何とか回していた家計は
すぐに苦しくなります。

年金生活の現実は——
毎月がギリギリ回るかどうかより、
何か起きた時に持ちこたえられるか
のほうが大きいのです。

 

🏥 いちばん不安なのは医療費です

年を取れば取るほど気になるのが
医療費です。

通院が増える。
薬が増える。
検査も増える。

 

一つひとつは大きくなくても、
それが続くと家計に
じわじわと効いてきます。

しかも医療費は
「今月は少し減らそう」
というわけにはいきません。

必要になったら払うしかない。

💬 爺さまより
私が「年金だけではやはり不安だ」と思うのは、
この医療費の存在が大きいです。

2,400万円の借金・自己破産の時も
体力だけは気合いで乗り切ってきましたが——
年齢とともに、そうもいかなくなります。
 

🚗 車を1台手放すことは
かなり現実的な選択

もし本当に年金中心の生活になったら、
車を1台手放すことを
かなり真剣に考えると思います。

 

車1台の維持費は
ガソリン・保険・税金・車検・修理代
すべて合わせると
年間で相当な金額になります。

「便利だから持つ」ではなく、
「本当に必要な形で持つ」
変えていく必要があります。

 

🏠 家賃を5万円台にするという発想は
とても大きい

住まいの見直しも大きいです。

 

家賃が1万円下がるだけで年12万円。
2万円下がれば年24万円の差。

これは毎日食費をけずるより
ずっと大きい効果があります。

ただし、家を変えるのは
引っ越し費用もかかりますし
年をとると新しい環境に慣れるのも
楽ではありません。

「苦しくなってから考える」ではなく、
まだ動けるうちに選択肢として
考えておくことが大切です。

 

💡 つつましく暮らすことと
苦しく暮らすことは違います

年金生活になったら
つつましく暮らす——
これはとても大事です。

 

でも——
つつましく暮らすことと
毎日が苦しいことは違います。

😰 何も楽しみがない
😰 どこにも行けない
😰 少しの出費にもびくびくする
 

こうなると生活そのものが
しんどくなります。

たとえつつましくても——
たまには外で食事ができる。
季節のものを少し楽しめる。
必要な時には人に会える。

そういう余白は
やはり必要です。

だからこそ——
月20万円でギリギリ回すだけでは
どこかに無理が出る気がするのです。
 

🌿 だから私は第三の柱を
やはりなくしたくありません

今の私は
年金・仕事・第三の柱で
月40万円前後あります。

この状態がどれだけありがたいか、
最近よく思います。

 

仕事はいつまでも
同じようにはできないかもしれません。
体力もあります。年齢もあります。

だからこそ、
第三の柱を大事にしたいのです。

💡 第三の柱とは——

一発逆転の話ではありません。
大きく儲ける夢の話でもありません。

年金だけでは少し不安。
仕事だけに頼るのも不安。
だからもう一つ支えを持っておく

その意味での一本です。

この一本があるかないかで、
心の余裕はかなり変わります。
 

📝 まとめ|年金生活は
「足りるか」より「耐えられるか」

月15万円——
妻と合わせて月20万円前後。

工夫すれば暮らせるかもしれない。
でも年金生活の現実は、
単に足りるかどうかではありません。

何かあった時に耐えられるか。
これが本当の問題です。

だから年金生活に本当に必要なのは
月の数字を合わせることだけでなく——

✅ 備え
固定費を軽くしておくこと。
急な出費に耐えられる準備。
✅ 支え
年金だけに頼らず、
仕事や第三の柱を持っておくこと。
 

私はこれからも、
この二つを意識しながら
暮らしを考えていきたいと思っています。

 

70歳越えの爺さま、埼玉より。

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さきにここをよんでください。
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📄 延滞する前にやること(順番)
📋 延滞前にやることチェックシート
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🟡 STAGE 3 「土台を整える」

固定費を一度みなおすだけで
毎月・毎年ずっと効果がつづきます。
詐欺からまもるチェックシートもはいっています。

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📋 固定費チェックシート(簡易版)
📋 家計の固定費チェック
📋 詐欺被害・防止チェックシート
 (5つの手口・19確認項目)

 

🟢 STAGE 4 「続ける仕組みを作る」

「わかった」を「できた」にかえるSTAGEです。
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📋 行動チェック→整理シート→続く形
📋 10分でできる"続く作業"整理シート
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📄 小さな行動を決める
 (最初の一歩の作り方)

 

🟣 STAGE 5 「人生を再設計する」

お金の数字だけでなく
「なんのためにまもるのか」。
気力がおれそうなときにひらいてください。

📗 自己破産からの再出発(実録)
📄 自己破産からの再出発(入口版)
📄 人生の楽しみを決める
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「もう一本の収入のはしら」を
つくるためのSTAGEです。

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一度にぜんぶやらなくていいです。

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「しっていれば、もっとはやくうごけた」——
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