はじめに
～～～～
今回、プロフィールを作り変えました。
2つに分けていたものを1つにまとめ、
ペンネームも「カズ爺」に変えました。
教師たちに冤罪をかけられた小学生時代、
仕事に燃えていた50代後半に自己破産——
大変な時代を赤裸々に告白しています。
まずプロフィールを読んでみてください。
私の若い時から自己破産までの
連載物語もリアルのストーリーを刻んでいます。
そして自己破産後にどうやって立ち直ったか——
そのストーリーもぜひ読んでみてください。
前回までのあらすじ
自己破産の大きな原因は収入と支出を把握していなかったことと、余裕のない中で
サイドビジネスにお金をつぎ込んだこと。子どもの学費と銀行の「返済→枠増加→
再借入→返済増加」という地獄のサイクル、詐欺的投資と振り込み詐欺での損失、
銀行の引き落としシステムの問題と息子の誤解が重なり借金が膨らんだ。後悔先に
立たずという言葉が身に染みる、この経験があるから今伝えられることがあります。
老後のお金、生活費、年金だけで足りるのかという不安——
ひとりで抱え込んでいませんか。
お気軽に、その不安を私に届けてみてください。
いただいたお悩みは、今後のブログ記事で
できるだけわかりやすくお答えしていきます。
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今日は——
健康のことを少し話そうと思います。
この年齢でほぼ健康と言えるかな——
そう思っていたのですが
二つほど抱えているものがあります。
| 腰が痛い |
| 膝が痛い |
| そして糖尿病 |
🥤 糖尿病の原因——これは贅沢病かもしれない
糖尿病の大きな原因として
思い当たることが2つあります。
| ドリンク工場の仕事でドリンクを飲みすぎたこと |
| 顧客の接待で会社の費用でいろいろ良いものを食べさせていただいたこと |
言われる通り
私の場合は「贅沢病」と言っても
過言ではないかもしれません（苦笑）
🕯 ダンスサークル時代の彼女のこと
糖尿病の話から少し外れますが——
思い出したことがあります。
若い頃の知り合いの女の子は——
太っているわけでもなく
無茶な食事をしているわけでもないのに
20代前半の頃にはもう
糖尿病でした。
私が自分もそうなるとは
あの頃は夢にも思っていませんでした。
その子は——
その後、亡くなりました。
ダンスサークルのリーダーをやっていた頃のことで
親族以外では私にとって
初めての葬儀でした。
畳の間で——
自分が何者かも名乗らず
親族の方に挨拶をしたことを
今も覚えています。
今のように
香典を納める時に名前を書くような
形式ではなかったので
こちらが名乗らなければ
娘さんとの関係が
わからない状態でした。
グループでスキーに行ったこともありました。
彼女はほとんど滑れなかったので
みんなに取り残された時
一緒にゆっくり降りてきた記憶があります。
| 葬儀の時は—— なんとも言えない とても複雑な気持ちでした。 |
🥗 YouTubeで見つけた「糖尿病に効く食べ物」
2か月半ほど前——
YouTubeで偶然見かけた動画がありました。
「糖尿病の数値が下がる食べ物」
という内容でした。
紹介されていたのは——
| 納豆 |
| キムチ |
| リンゴ酢（リンゴだけで作ったもの） |
| オリーブオイル |
| 卵の黄身 |
これを毎日食べると数値が下がる——
そう言っていたので
信じて実践してみることにしました。
卵の黄身については——
白身を毎日捨てるのはもったいなくて
（私は絶対に捨てられません笑）
最初に1回だけ入れて
あとは他の4つだけにしました。
📊 2週間で数値が大きく下がった！
2週間続けたところ——
| ヘモグロビンA1Cの変化 |
| 7.9 → 7.4 ▼ 0.5ポイントの大幅低下 |
通常——
毎日サラダを先に食べ
食べ過ぎや甘いものを抑え
間食もやめるような摂生をして
2か月で0.1ポイントほどしか下がらないのに
たった2週間で0.5ポイントも下がった。
| これは本当に喜びました。 次の検査まで続ければ もっと下がるのではないか—— そんな期待を持ちながら 2か月、ほぼ毎日朝食で食べ続けました。 |
😔 結果は……0.1ポイント上昇
期待して検査を受けました。
で——どうなったかというと……
| 2か月後の結果 |
| 7.4 → 7.5 ▲ 0.1ポイント上昇…… |
半分は期待していましたが——
残念でした。
振り返ると——
この2か月の間に
甘いものが増えたり
間食が増えたりしていたことは
反省しています。
📝 どう受け止めるか——前向きに考えると
今回の実験から学んだことがあります。
| 前向きな受け止め方 「摂生＋この食品の組み合わせなら数値が下がるのかもしれない」 |
| 逆の受け止め方（笑） 「これはガセネタだった」 |
本当のことはわかりません。
でも——
食生活の乱れが数値に
確実に影響したことは確かです。
日々健康に気をつけながら——
引き続き頑張っていきたいと思います。
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【特典③④】は3つの簡単なアンケートにご回答いただけた
お方へプレゼント差し上げております。
m(_ _)m
（※注2）
ブログでは書けない、本当のことをコッソリお伝えします。
2,400万円の借金を抱え、自己破産を決めたあの夜——
私は妻にどう打ち明けたのか。
正直に言うと——
覚えていません。
何かのタイミングで、さらっと言ったような気がします。
本当は怖くて怖くて仕方なかった。
それで、さらっと言ったような——そんな気がします。
妻は大きく驚いたり、私を責めたりしませんでした。
でも——それが逆に、恐怖だったような気がします。
そしてその後、私とお金の関わり方は
大きく変わっていきました。
これは【極秘】の話です。
公式LINEにご登録いただいて、
トーク画面に「極秘」と一言メッセージをください。
そのお方にだけ、そっとお伝えします。
記憶が曖昧なまま、それでも確かにあった夜のこと——
どんな再起ストーリーを語る人でも
あまり話していない内容だと思います。
どうぞ心して、受け取ってみてください。
（※注3）
詐欺被害防止チェックシートの内訳
↓↓↓
①電話・振り込め詐欺 [5項目]
②投資・儲け話詐欺 [4項目]
③保証人・連帯保証関係 [4項目]
④ネット・SNS詐欺 [4項目]
⑤訪問販売・悪質業者 [3項目]
※この5カテゴリーは、私が実際に被害に遭った経験と
その後集めた情報をもとに作りました。
（※注4）
家計セルフ診断シートの一部を公開
↓↓↓
🔴危険ゾーン（0〜24点） 🟡要注意ゾーン（25〜44点） 🟢安心ゾーン（45〜60点）
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埼玉県在住・70代・元機械工学（ドリンク製造機械設計・設備管理）
2,400万円の自己破産経験あり