私の人生ひまつぶしです。
毎日ブログで仲間のみんなと日課の読み合わせています。
私の英語自習
活動日記です
189
Experimenters
We agnostics liked A.A. all right, and were quick to say that it had done miracles. But we recoiled from meditation and prayer as obstinately as the scientist who refused to perform a certain experi ment lest it prove his pet theory wrong.
When we finally did experiment, and unexpected results followed, we felt different; in fact, we knew different; and so we were sold on meditation and prayer. And that, we have found, can happen to anybody who tries. It has been well said that "Almost the only scoffers at prayer are those who never tried it enough."
TWELVE AND TWELVE, P. 97
When we finally did experiment, and unexpected results followed, we felt different; in fact, we knew different; and so we were sold on meditation and prayer. And that, we have found, can happen to anybody who tries. It has been well said that "Almost the only scoffers at prayer are those who never tried it enough."
TWELVE AND TWELVE, P. 97
✅ 日本語訳
「実験する人たち」
私たち不可知論者は、AAの活動を気に入っており、それが奇跡をもたらしたことをすぐに認めました。しかし瞑想と祈りについては、ある実験を行えば自分の気に入っている理論が覆されるのを恐れて、それを拒む科学者のように、頑なに拒み続けました。
けれどもついに私たちが試してみたとき、予想外の結果がもたらされ、感じ方が変わり、ものの見方まで違ってきました。そうして私たちは瞑想と祈りの価値を心から納得し、受け入れたのです。そしてこれは、試そうとする人なら誰にでも起こりうることだと知りました。「祈りを嘲笑する者のほとんどは、十分に試したことのない人たちだ」という言葉は、まさにその通りです。
（『12のステップと12の伝統』97ページ）
✅ ポイントと解説
- 「理屈で拒む」と「実際に試す」は全く別物：「分からない」「意味がない」と頭で判断し、体験する前から拒むことは、自分の考えを守るために現実を見ないことと同じ。
「実験する人たち」
私たち不可知論者は、AAの活動を気に入っており、それが奇跡をもたらしたことをすぐに認めました。しかし瞑想と祈りについては、ある実験を行えば自分の気に入っている理論が覆されるのを恐れて、それを拒む科学者のように、頑なに拒み続けました。
けれどもついに私たちが試してみたとき、予想外の結果がもたらされ、感じ方が変わり、ものの見方まで違ってきました。そうして私たちは瞑想と祈りの価値を心から納得し、受け入れたのです。そしてこれは、試そうとする人なら誰にでも起こりうることだと知りました。「祈りを嘲笑する者のほとんどは、十分に試したことのない人たちだ」という言葉は、まさにその通りです。
（『12のステップと12の伝統』97ページ）
✅ ポイントと解説
- 「理屈で拒む」と「実際に試す」は全く別物：「分からない」「意味がない」と頭で判断し、体験する前から拒むことは、自分の考えを守るために現実を見ないことと同じ。
- 恐れが壁になる：「もし試して、自分の信じてきたことが間違いだったらどうしよう」「弱い人だと思われたくない」——そんな恐れが、新しい可能性を閉ざしている。
- 体験が最大の証拠：理論や議論ではなく、自分で一歩踏み出し、試してみて初めて分かることがある。変化は、その一歩の先にしかない。
- 「十分に試す」ことが大切：一度や二度やってうまくいかなくても、それは「無意味」だという結論にはならない。自分なりの方法とペースで、続けてみること。
📌 直面と省察
直面
- 「これは自分には合わない」「意味がない」と、試す前から決めつけていないか？
- 今までの自分の考えやプライドを崩したくなくて、新しいやり方を拒んでいないか？
- 「分からない」という不安を、「拒む」という態度で隠していないか？
省察
- 結論を出すのは、最後でいい。まず扉を開けて、中を覗いてみてからでも遅くはない。
🧐 考察と内省
- 最初の頃、私も「祈りなんて古臭い」「科学的じゃない」と思っていた。「自分の頭と努力だけで何とかする」というプライドがあり、「頼る」こと自体が負けだと感じていた。
📌 直面と省察
直面
- 「これは自分には合わない」「意味がない」と、試す前から決めつけていないか？
- 今までの自分の考えやプライドを崩したくなくて、新しいやり方を拒んでいないか？
- 「分からない」という不安を、「拒む」という態度で隠していないか？
省察
- 結論を出すのは、最後でいい。まず扉を開けて、中を覗いてみてからでも遅くはない。
🧐 考察と内省
- 最初の頃、私も「祈りなんて古臭い」「科学的じゃない」と思っていた。「自分の頭と努力だけで何とかする」というプライドがあり、「頼る」こと自体が負けだと感じていた。
- だが仲間に「理屈は後でいいから、ただ一週間だけ試してみなよ」と言われ、半信半疑で続けてみた。すると、怒りや焦りがすっと静まったり、どうにもならないことで苦しまなくなったり——自分でも驚く変化があった。
- 今では「分からないから拒む」のではなく、「分からないから試してみる」という態度が、一番謙虚で一番賢い選択だと思う。
⚠️ 問題と解決
問題
- 先入観やプライドで、可能性を自ら閉じる
- 一度やってうまくいかなかっただけで、「無駄だ」と決めつける
- 「知らない」「分からない」ことを認めたくなくて、拒絶する
解決
🔹 「分からない」と正直に認め、「試してみる」を選ぶ
🔹 「自分の理屈が正しいか」を確かめるより、「どんな変化があるか」を見る
🔹 完璧にやろうとせず、自分なりのペースで続ける
📋 今日一日の行動
1. 朝：「今日は新しい可能性を閉ざさず、試してみる心をください」と言葉にする
2. 「やりたくない」「意味がない」と思ったら、「本当に？試してからでも遅くない」と自分に問う
3. 短い時間でも、瞑想や黙想、あるいはただ感謝する時間を作ってみる
4. 夜：「試してみて感じたこと」を一つだけ思い返す
🤝 AAの原理とメッセージ
- 第2ステップ：「自分を超える大いなる力が、心を正しくしてくれる」という考えを、まず受け入れてみる——それは一種の実験。
⚠️ 問題と解決
問題
- 先入観やプライドで、可能性を自ら閉じる
- 一度やってうまくいかなかっただけで、「無駄だ」と決めつける
- 「知らない」「分からない」ことを認めたくなくて、拒絶する
解決
🔹 「分からない」と正直に認め、「試してみる」を選ぶ
🔹 「自分の理屈が正しいか」を確かめるより、「どんな変化があるか」を見る
🔹 完璧にやろうとせず、自分なりのペースで続ける
📋 今日一日の行動
1. 朝：「今日は新しい可能性を閉ざさず、試してみる心をください」と言葉にする
2. 「やりたくない」「意味がない」と思ったら、「本当に？試してからでも遅くない」と自分に問う
3. 短い時間でも、瞑想や黙想、あるいはただ感謝する時間を作ってみる
4. 夜：「試してみて感じたこと」を一つだけ思い返す
🤝 AAの原理とメッセージ
- 第2ステップ：「自分を超える大いなる力が、心を正しくしてくれる」という考えを、まず受け入れてみる——それは一種の実験。
- 「行動が先、理解は後」：AAでは「先に体験して、あとから理屈が分かってくる」ことを大切にする。
- メッセージ：信じられなくても構わない。まず扉をノックしてみなさい。答えは、試した人にだけ分かるものだから。
💡 AAらしさ
- 「これが正解」と押しつけず、「自分で確かめてみて」と誘う
💡 AAらしさ
- 「これが正解」と押しつけず、「自分で確かめてみて」と誘う
- 頭の理屈より、実際の体験と変化を重視する
- 「分からない」「できない」を認めることが、出発点になる
✅ 得られること
- プライドや先入観の壁が低くなり、心が軽くなる
✅ 得られること
- プライドや先入観の壁が低くなり、心が軽くなる
- 今まで見えなかった道や解決策が、見えてくる
- 不安や迷いが減り、一日一日を落ち着いて過ごせる
- 断酒の支えが一つ増え、自分らしく歩めるようになる
教えてグーグル先生
189
実験する人たち
私たち不可知論者は、AAをこよなく愛しているし、AAが奇跡を起こしてくれたとためらわずに言うことができる。しかし、黙想や祈りとなると反発した。その強情さは、科学者が自分の持論の誤りが証明されることを恐れ、頑固に実験を拒否する姿に似ていた。
しかし最後には私たちもその実験をした。そして予想もしなかった結果に出会った時、いままでとは違う何かを感じた。実際に、違う何かを身をもって知ったのだ。だからこそ、黙想と祈りが納得できた。 そして、やってみようとする人にはだれにでもそれが起こり得ることを知った。「祈りを嘲笑する人にかぎって、充分に祈ってみたことがない」とはよく言ったものだ。
✅ ポイントと解説
- 「理屈の壁」が新しい可能性を閉ざす：AAの効果は認めても、「祈りや黙想は自分の考えに合わない」「自分の誤りが証明されるのが怖い」と、自分の持論やプライドを守るために体験を拒む——それが科学者の例えの核心です。
- 「理屈の壁」が新しい可能性を閉ざす：AAの効果は認めても、「祈りや黙想は自分の考えに合わない」「自分の誤りが証明されるのが怖い」と、自分の持論やプライドを守るために体験を拒む——それが科学者の例えの核心です。
- 「理解は体験の後に来る」：先に納得してから始めるのではなく、まず試してみることで初めて、心の変化や意味が実感できる。理屈ではなく、「やってみたから分かった」という事実が何よりの証拠です。
- 批判する人ほど試していない：「祈りなんて無意味だ」と言う人は、実は自分なりの方法で十分に試したことがないだけ。扉を開ける前から、中を否定しているにすぎません。
- 誰にでも開かれた道：この変化は特別な人だけのものではなく、「やってみよう」と一歩踏み出す勇気さえあれば、誰にでも起こりうることです。
📌 直面と省察
直面
- 「これは違う」「意味がない」と、試す前から決めつけていないか？
📌 直面と省察
直面
- 「これは違う」「意味がない」と、試す前から決めつけていないか？
- 今までの自分の考えやプライドを崩したくなくて、新しいやり方を拒んでいないか？
- 「分からない」という不安を、「拒否する」という態度で隠していないか？
省察
- 結論を出すのは、最後でいい。まず一歩踏み出し、自分の目と心で確かめてからでも、遅くはない。
🧐 考察と内省
- 私も最初は「祈りなんて非科学的だ」「自分の力で断酒するから必要ない」と頑なに思っていました。「頼るなんて弱い」というプライドが、一番の壁になっていました。
省察
- 結論を出すのは、最後でいい。まず一歩踏み出し、自分の目と心で確かめてからでも、遅くはない。
🧐 考察と内省
- 私も最初は「祈りなんて非科学的だ」「自分の力で断酒するから必要ない」と頑なに思っていました。「頼るなんて弱い」というプライドが、一番の壁になっていました。
- 仲間に「理屈は後でいい。1週間だけ、試してみてくれないか」と言われ、半信半疑で続けてみました。すると、怒りや焦りがすっと静まったり、どうにもならないことで苦しまなくなったり——自分でも驚く変化がありました。
- 今では「分からないから拒む」のではなく、「分からないから試してみる」という態度が、一番謙虚で、一番確かな道だと知りました。
⚠️ 問題と解決
問題
- 先入観やプライドで、可能性を自ら閉じてしまう
⚠️ 問題と解決
問題
- 先入観やプライドで、可能性を自ら閉じてしまう
- 一度やってうまくいかなかっただけで、「無駄だ」と決めつける
- 「知らない」「分からない」ことを認めたくなくて、拒絶する
解決
🔹 「分からない」と正直に認め、「試してみる」ことを選ぶ
🔹 「自分の理屈が正しいか」を確かめるより、「どんな変化があるか」を見る
🔹 完璧にやろうとせず、自分なりのペースで続ける
📋 今日一日の行動
1. 朝：「分からないことも、まず試してみる心をください」と言葉にする
2. 「やりたくない」「意味がない」と思ったら、「本当に？試してからでも遅くない？」と自分に問う
3. 短い時間でも、黙想したり、感謝する言葉を口にしたりしてみる
4. 夜：「試してみて感じたこと」を一つだけ思い返す
🤝 AAの原理とメッセージ
- 第2ステップ：「大いなる力が自分を助けてくれる」という考えを、まず受け入れてみる——それは自分のための実験です。
解決
🔹 「分からない」と正直に認め、「試してみる」ことを選ぶ
🔹 「自分の理屈が正しいか」を確かめるより、「どんな変化があるか」を見る
🔹 完璧にやろうとせず、自分なりのペースで続ける
📋 今日一日の行動
1. 朝：「分からないことも、まず試してみる心をください」と言葉にする
2. 「やりたくない」「意味がない」と思ったら、「本当に？試してからでも遅くない？」と自分に問う
3. 短い時間でも、黙想したり、感謝する言葉を口にしたりしてみる
4. 夜：「試してみて感じたこと」を一つだけ思い返す
🤝 AAの原理とメッセージ
- 第2ステップ：「大いなる力が自分を助けてくれる」という考えを、まず受け入れてみる——それは自分のための実験です。
- 「行動が先、理解は後」：AAでは「まず体験して、あとから意味が分かってくる」ことを何より大切にします。
- メッセージ：信じられなくても構わない。ただ、扉を少しだけ開けてみなさい。答えは、試した人にだけ分かるものだから。
✅ 得られること
- 先入観やプライドの壁が低くなり、心が軽くなる
✅ 得られること
- 先入観やプライドの壁が低くなり、心が軽くなる
- 今まで見えなかった道や、心の支えが見つかる
- 不安や迷いが減り、一日一日を落ち着いて過ごせる
- 断酒が、より揺るぎなく豊かなものになる
分かちあい
ありがとう
ございました