私の人生ひまつぶしです。
毎日ブログで仲間のみんなと日課の読み合わせています。
私の英語自習
活動日記です
We of A.A. sometimes brag of the virtues of our Fellowship. Let us remember that few of these are actually earned virtues. We were forced into them, to begin with, by the cruel lash of al-coholism. We finally adopted them, not because we wished to, but because we had to.
Then, as time confirmed the seeming rightness of our basic principles, we began to conform because it was right to do so. Some of us, notably myself, conformed even then with reluctance.
But at last we came to a point where we stood willing to conform gladly to the principles which experience, under the grace of God, had taught us.
A.A. COMES OF AGE, P. 224
「共同体のためにも謙虚さを」
私たちAAのメンバーは、時として自分たちの共同体の美徳を自慢することがあります。ですが忘れてはなりません——それらの美徳の多くは、最初から自分の力で勝ち取ったものではないのです。最初はアルコール依存症という厳しい現実に追い込まれ、仕方なくそうなっただけなのです。最終的にそれらの生き方を受け入れたのも、「望んだから」ではなく「そうするしかなかったから」に過ぎません。
やがて時間が経ち、私たちの基本的な原則が正しいことが証明されると、「正しいから」という理由で従うようになりました。中には特に私のように、それでもなお渋々従った者もいました。
だがついには、神の恵みのもとでの経験が教えてくれた原則に、心から喜んで従おうという気持ちになれたのです。
✅ 核心
「AAの美徳は自分の力で得たものではない。最初は病気に追い込まれて仕方なく従っただけ。それがやがて自ら望んで従うものになったとき、初めて真の謙虚さが生まれる。」
✅ ポイントと解説
- 「自慢するな——それは勝ち取った美徳ではない」——AAの生き方、誠実さ、謙虚さ、共同体の絆——これらを「自分たちはすごい」と自慢したくなる。だがそれらは、アルコール依存症という苦しみに追い込まれ、生きるために仕方なく手にしたもの。最初から立派だったわけではない。
- 「嫌々従う時期があってもいい」——「正しいから従え」と言われても、最初は気が進まず、渋々従うこともある。それでも続けていくうちに、「これが本当に正しい生き方なのだ」と心から納得できる日が来る。
- 「仕方なく」から「喜んで」へ——それが成長」——生きるために「しなければならない」から始まったことが、やがて「こう生きたい」という自らの選択に変わる。その変化こそが、神の恵みと経験がもたらした真の成長。
🧭 直面と省察
- 「『AAの人たちは立派だ』『自分は成長した』——そう思って、自分の力で得たかのように自慢していないか？」
- 「最初は仕方なく、嫌々始めたことだった。その原点を忘れていないか？」
- 「今は『しなければならないから』従っているのか。それとも『喜んで従いたい』から従っているのか？」
💡 AAの原理とメッセージ
- 「謙虚さとは、自分の力ではないことを知ること」——ステップ1・2」——AAの原則を実践できるようになったのは、自分が優れているからではない。病気に打ちのめされ、自分の無力を知り、神と仲間に支えられたからこそ。その事実を忘れたとき、謙虚さは消え誇りが入り込む。
- 「嫌々でも続けることに意味がある」——ステップ3・10」——最初は渋々でも、「正しいから」という原則に従い続ける。行動が先、心は後からついてくる。続けるうちに、やがて心から納得できる日が来る。
- 「共同体も謙虚であれ」——AAの伝統」——AA全体が「自分たちはすごい」と自慢し始めたら、そのときから弱体化が始まる。私たちは皆、同じ病気に打ちのめされた者同士。その原点を忘れず、謙虚であり続けることこそが、共同体の強さの源。
✨ AAらしさ
「私たちは立派だからAAにいるのではない。生きるために仕方なくこの道を選んだだけ。そのことを忘れて自慢になるな。最初は嫌々でも、続けるうちに心から喜んで従えるようになる——それが本当の回復なのだ。」
「私たちの美徳は、自分の力で得たものではない。ただ神の恵みと時間が教えてくれたものなのだから。」
教えてグーグル先生
共同体にとっての謙虚もまた
私たちAAメンバーは時として、自分たちの共同体の長所を自慢します。しかし、これらの長所のうちで、私たちが自分で獲得したものは、実際ほとんどないことを思い起こそうではありませんか。私たちは、そもそもはアルコホリズムに厳しくむち打たれて、これらの徳の方へ追いやられたのです。この原理を取り入れたのは、それを望んだからではなく、そうせざるを得なかったからでした。
時がたつにつれて、この基本原理の正しさが見かけだけではないことが確かめられ、そこで初めて私たちは、そうすることが正しいからこそしたがうようになりました。
そして、ついに私たちは、経験が神の恵みによって教えてくれたこの原理に喜んで自らをゆだねるところにたどりついたのでした。
「AAの美徳は自分の力で勝ち取ったものではない。最初は病気に追い込まれて仕方なく従っただけ。それがやがて自ら望んで従うものになったとき、共同体の真の謙虚さが生まれる。」
✅ ポイントと解説
- 「自慢するな——それは自分の力ではない」——AAの誠実さ、助け合い、謙虚さ——これらを「自分たちはすごい」と自慢したくなる。だが最初はアルコール依存症という厳しい現実に追い詰められ、生きるために仕方なく選んだ生き方に過ぎない。
- 「嫌々従う時期があってもいい」——「正しいから」と言われても、最初は気が進まず渋々従うこともある。それでも続けていくうちに、「これが本当に正しい道なのだ」と心から納得できる日が来る。
- 「仕方なく」から「喜んで」へ——それが成長」——生きるために「しなければならない」から始まったことが、やがて「こう生きたい」という自らの選択に変わる。その変化こそが、神の恵みと時間が教えてくれた真の成長。
🧭 直面と省察
- 「『AAは立派だ』『自分は成長した』——そう思って、自分の力で得たかのように自慢していないか？」
- 「最初は仕方なく、嫌々始めたことだった。その原点を忘れていないか？」
- 「今は『しなければならないから』従っているのか。それとも『喜んで従いたい』から従っているのか？」
💡 AAの原理とメッセージ
- 「謙虚さとは、自分の力ではないことを知ること」——ステップ1・2」——AAの原則を実践できるようになったのは、自分が優れているからではない。打ちのめされ、自分の無力を知り、神と仲間に支えられたからこそ。その事実を忘れたとき、謙虚さは消え誇りが入り込む。
- 「行動が先、心は後からついてくる」——ステップ3・10」——最初は渋々でも、原則に従い続ける。心が追いつかなくても行動することに意味がある。続けるうちに、やがて心から納得できる日が来る。
- 「共同体も謙虚であれ」——AAの伝統」——AA全体が「自分たちはすごい」と自慢し始めたら、そのときから弱体化が始まる。私たちは皆、同じ病気に打ちのめされた者同士。その原点を忘れず、謙虚であり続けることこそが、共同体の強さの源。
✨ まとめ
「私たちは立派だからAAにいるのではない。生きるために仕方なくこの道を選んだだけ。そのことを忘れて自慢になるな。最初は嫌々でも、続けるうちに心から喜んで従えるようになる——それが本当の回復なのだ。」
「私たちの美徳は、自分の力で得たものではない。ただ神の恵みと時間が教えてくれたものなのだから。」
✅ 各項目の意味と役割
- ポイントと解説：
文章の核心・キーワードを抽出し、本来の意味や背景を明らかにする。「何が書かれているか」を正しく掴む土台。
- 直面と省察：
書かれている真理を鏡に、自分の心や行いの現実と向き合い、振り返る。「自分はどうか」を確かめる作業。
- 考察と内省：
自分の体験と重ね、深く掘り下げる。「なぜそうなのか」「自分は何を感じ、何を経験したか」を探る。
- 問題と解決：
自分の中にある課題を具体的に見つけ、AAの原則に沿った手立てを示す。「どう変えるか」の方向性。
- 今日一日の行動：
学びをその日から実践できる、具体的で小さな一歩に落とし込む。理屈を生活につなげる。
- AAの原理とメッセージ：
12ステップや伝統、共通の体験と結びつけ、回復の道筋としての意味を確かめる。
- AAらしさ：
一般的な生き方とAAの姿勢の違い、回復者ならではの心構えを示す。
- 得られること：
実践した先に訪れる変化・心の状態・回復の成果を明らかにする。
✅ 一連の行動で得られる学び
1. 「読む」から「生きる」へ変わる：
文章の意味を理解するだけでなく、自分の回復に直接活かせるようになる。
2. 自分の心の癖がはっきり見える：
否認・自己中心性・焦り・言い訳など、隠していた課題に気づける。
3. 理屈と体験がつながる：
頭で分かっていたことが、自分の歴史と重なって「本当の意味」として胸に落ちる。
4. 迷わず行動できる：
抽象的な教えが、毎日の選択の拠り所になる。
5. 回復が自分ごとになる：
他人事だった教えが、自分の断酒と人生を守る力に変わる。
✅ 質問点の改善策
- 事前に「一番心に残った言葉」を1つだけメモする：
自分が最も反応した箇所から掘り下げると、より深く自分に響く。
- 「自分の体験」を先に一文添える：
「この部分を読んで、私は昔こんなことがありました」と付け加えると、内省が具体的になる。
- 「今一番困っていること」と結びつける：
「この教えは、今私が抱えるこの悩みにどう活かせますか」と問うと、実用性が高まる。
- 項目を絞ってもOK：
長い場合は「直面と省察」「今日の行動」だけでも十分。自分が必要な部分から始める。
- 繰り返し使う：
同じ文章でも、時期が変われば見え方が変わる。何度も試すことで、段階的に深まる。
この一連の問いは、「ただ知る」から「自分のものにする」ための、私流の読書法です。
文章があなたの回復の伴侶になるよう、ぜひ続けてみてください。
分かちあい
ありがとう
ございました