相変らず変化のない日々・・・。
脳トレを兼ねたブログです。何を書いたら良いかな～。
ようやく咳の出ない日が続き元気になったと感じて居たら、
昨日、急に気温が下がり、湿度も高くなりました。
暑い日が続いた後だからでしょうか？ 朝から怠い。
ヨガ教室に行って見たら、
「気温は低くなったけれど、今日のほうが怠い・・・」と
話す人が数人いました。
急遽、先生が怠さを緩和するポーズを選んで呉れました。
終った頃には、怠さはかなり取れて居ました。
足首、足指、ふくらはぎ、太ももが中心でした。
割り振りウオーキング
こう暑いと 午前１０時前までに予定の半分の歩数を歩き、
夕方１７時過ぎに残りの半分を歩く人が増えて居ます。
庭が無いので歩く事をしないと動かずの日が続きます。
纏めて１万歩を びっしょり汗を掻いてこなす人も居ます。
我がマンションは高齢者が多いので、すれ違う人達は
「あら、今から歩くの？」 「○○歩歩いて来たわ」等と
この暑さの中でも 歩く事を心掛けて居る人が多いのです。
バス停に並ぶ人達
スーパーの広場に 地下鉄の駅へ向かうバス停があります。
今日も雨なのに、１０人ぐらい、高齢者が並んで居ました。
何時でも、どんな時間にも高齢者が一定数並んでいます。
敬老パスがバスと地下鉄に使えます。何処へ行くのでしょう。
皆さん元気だな～と思いますが、私はこんな雨の日は、
晴れ間をぬって歩けたらそれで良く家籠りを決め込みます。
郷里の叔父
郷里の叔父は５歳年上で兄の様な存在です。
２年前に 奥さんが亡くなり一人で暮らして居るので、
立場が同じで、共通の話が出来ます。
歌の会に通い、ウオーキングもマメに行い、料理もマメに
作って居るようです。
ほぼ体調の話になるのですが、先日脚立に上って
庭の木の剪定中に 脚立がぐらっと揺れ、その時に両足を
踏ん張って落ちる事は無かったそうです。
しかし後から、腰、お尻、太ももの筋肉痛が眠れないほど
痛み 悩まされていると云う。
歌の会でも声が出なくて、つまらなくなって来たらしい。
聴いていると「行く路じゃ～」と想ってしまいます。
病気でなくても余命（寿命）
もう直ぐ８月です。 ８月４日は主人の命日。
そして すぐ１３日はお盆、 今年は二つ纏めて４日に
家族三人で行いたいと思って居ます。
主人が亡くなって１４年目、私の余命も１４年ほどでしょう。
元気で居れば、９０歳を過ぎますが 今までの１４年は
あっという間でした。
友とも、「そんな気がしないけど、あっという間に余命？
寿命？はやって来るわね～・・・。」と話します。
それでも心は未熟、若いともいうのでしょうか？（笑）
