ヨーグルト、梨、ブルーベリー、キウイ、ドライマンゴー、フルーツグラノーラ。
ヨーグルトの中にドライマンゴーを浸けて2日位放置して食べるのが好きです♪
昨日の夜食:
次の日が早番なので食べない方がいいんだけど、大豆たんぱく質だったらいっかー。(笑)
今日の朝食:
ゆで玉子1個、梨、梅干し緑茶。
早番ファイトー＼(>_<)／
今日のランチお弁当:
市販の春雨スープ、残り物のおかず、梨。
今日も仕事終わりにジム行って、温泉に行く予定です♪
体重の変化はないが、、、体が引き締まってきたのは十分分かってきました！
引き続き運動頑張りましょう～!!